Direktlänk till inlägg 31 maj 2012
Andra dagen!!!
Frukost: LCHF macka ost,gurka och Kaffe
Lunch: 2 st korvar :P
Middag: Kebabsallad :P
Träning:
Kände ju mig lite kraslig i halsen så ingen PW
men lite träning vart det:
50 sittups
1 min planka
10 armhävningar
Tredje dagen
Frukost: LCHF macka ost, gurka och kaffe :P
Lunch: 2 st ägg med majo mums..
Middag: Kyckling file med philadelfia ost med vitlök och ört smak och bacon rullat runt kycklingen och osten :)
Träning:
Idag gav jag mig fan påt att jag skulle ta en PW
så det vat det med :P och en Celsius innan med SÅ KLART!!!
1h PW
50 sittups
10 armhävningar
och en mag övning till som jag ej vet vad den heter :/ tyvär får lägga ut en bild non dag så
får ni se hur man gör :P hihi
syns imorgon med nästa etap dag 4 :)
//Snuttetuffsan