Direktlänk till inlägg 29 april 2013
Jodå :) idag måndag och de menas ny arbets vecka och nya friska tag och ny energi skall laddas på!!
Ja och först börja vi med jobb gick bra lite rörigt på jobbet men bara andas några sek så går de över och man får lära sig av sina misstag.
Så rulla på som vanligt sen!
Intaget av lunch blev Taco med crème frach och celsius.
Sen poff va ja på gymet :) gött berättade för min tränare att du det var jag som vann en biljett i från actic till Vättern rundan :D nej va kul så himla roligt!!! Hon sken upp som en sol och jag med!!! Så när ja var klar med min träning så stannade ja och prata med henne igen och frågade lite om träning löpning m,m så nu har ja skrivit upp mig på en lista med PT :) kul kul
Så då ska Sofie fråga massor!!
Sen sa ja till henne att ja har bestämt mig att LCHF är ur mitt liv nu! BRA!!!
Skrek hon :P så fick lite tips och råd..
Dom är så trevliga!!
Men i alla fall min träning blev idag 30 min kondition varav 4km löpning på 24min inte illa tänker ja för att springa dom första 4km på engång så väntar bara tills nästa löppar pass.. :D
1 min planka
Och två pilates Boll övningar :)
Dö nöjd de är ju liksom måndag :)
Puss kram så länge <3