snuttetuffsan

Alla inlägg under augusti 2013

Av Sofie Karlsson - 20 augusti 2013 17:39

Njaaaaaa de är ju gott men inte sina egna!!! Vet inte varför kotletterna inte blir goda eller ja de går ju att äta men inte som mamma och mormors kotletter eller köttgrytor m,m
Men ja är ju bara 25 så kan vara därför kanske måste växa till sig lite :) hehe man lär sig nog med åren.

Men ja är inte så jätte mega hungrig så ja tar nog ägg eller kessela eller not :/ vet Inte.
Men så svårt ja tycker de är med mat hur mycket vad när hur var :) men räkna alla dessa kalorier blir man ju dum i huvet av sen fattar ja heller inte när ja läser på förpackningarna :P men man lär väl sig non gång!!

Men får se vA ja hittar på gott ska de vara i alla fall :k) önska ja var hos Sara för hon hade lagat taco pizza :/ lätt ju inte fel ;)

Puss kram

Av Sofie Karlsson - 20 augusti 2013 15:34

Asså kommit in i en helt nu värld :)
Ja kan shoppa, spara plus shoppa mer för ja har ju SLUTAT RÖKA!!!

Asså shiit va pengar låter säkert som om ja rökte massor men inte 2 packet om dagen i alla fall!!
Men pengar sparas i alla fall :)

Så jag var inne och shoppa mer på fitnessguru :D hihi gott gott
Bars med chokladsmak en hel låda :) och en smak med cocos 2 st tror ja bestälde :)
Så även Cocos olja och så tänkte ja skulle testa deras jordnöttsmör se hur de smakar.
Så hoppas de kommer imorgon :)


Av Sofie Karlsson - 20 augusti 2013 12:36

Jo de kan ja lova er att ja gjort hujja!!

Först städat på förmiddagen.
Sen for ja hem lite tidigare för ett läppar pass i spåret och inte så kul men måste hitta tillbaka till att njuta av de :) men Inte så lustigt när ja knappt sprungit något men de kommer :)
Idag blev de intervall träning öka sänka öka. Kändes bra endå men måste chocka kroppen nästa gång och inte bara springa samma hela tiden så öka en km nästa gång tror ja blir bra!!

Sen till den sista svettningen :)
300 SQUATS!!!! Heja heja
Jo då ja har klarat de ;) hehe så skönt att de är slut men bara fortsätta men inte lika många varje gång :)

På 30 dagar har ja gjort 4425 st SQUATS herre Gud så många de blev :O häftigt och rumpa och lår ja som har blivit lite snyggare :) hehe

Nu lunch protein pannkakor :) mumms


Puss kram

Av Sofie Karlsson - 20 augusti 2013 10:43

Jo då de står på schemat idag ;)
Är på väg till spåret just nu faktiskt!
Se hur långt det blir idag ;)
Ska jobba så mycket resten av veckan så gjorde inget om ja gick hem tidigare kände ja ;)

Tagga med en celsius så klart ;)

Av Sofie Karlsson - 20 augusti 2013 07:15

Hejsan hoppas :)
Då var de Jobb igen och även sista dagen av squats :)
Har inte gjort några en men har ju hela dagen på mig :) haha
Allt annat känns bra med maten och annan planering :)

Puss kram så länge ;)

Av Sofie Karlsson - 19 augusti 2013 21:23

Jo då första dagen på jobbet är gjord :) och kändes jätte bra men var trött imorse :/
Men kul att komma tillbaka och de mesta är som de ska vara :)
Imorgon är de påt igen bara!! Hehe
Och lavendel godaste kvälls maten brokoli och köttfärssås ;) mumms
Planerar fortfarande mina mål men de kommer upp snart :)

Puss kram sov så gott !!

Av Sofie Karlsson - 19 augusti 2013 17:19

Jo då nu har jag testat min första shake av protein från fitnessguru onewhey och smaken choklad hasselnöt och njaaaaaa de gick men inte super god men tror de är en vane sak :P imorgon blir de att testa den andra smaken :)
Fick även med ett prov kiwiyoghurt tror ja de va :)

Puss puss

Av Sofie Karlsson - 19 augusti 2013 16:00

Jo då 50 min kondition
Bara PW i 13 min resten löppning!!
Plus core övningar men har squatsen kvar att göra ;)

Skapa flashcards