snuttetuffsan

Direktlänk till inlägg 14 oktober 2014

Ben & makt

Av Sofie Karlsson - 14 oktober 2014 21:57

Jo vist förstår ni!
Idag var det dags för ben passet igen! Och allt kändes mega lätt! :D
Så nästa gång PAM!! Ska ja höja :)
Riktigt jävla kul när man känner detta, man vet verkligen att det hänt något!

Men det enda jag tar riktigt lugnt med är knäböj 40 kg ligger på förtillfället pga av smärtan jag haft i knät!

Så toppen 10 pass!

Så var de bara att ladda om inför veckans Challenge pass! :)
Min egna musik i högtalarna !!
Och en ny magövning tack vare PT Anna :) och den var så jävla piss jobbig!!

Så två tjejer sa jag åt idag!
Ena tjejen jag själv tränat med hon peka jag åt att hon skulle ta 30 kg stången istället för 20 :) haha
Och hon tar den och lyfter ju så klart
Upp den!!
Den andra tjejen hon skulle ta 10 kg och köra utfall men jag sa åt henne du ska inte ta den andra med eller?
Haha och hon plockar upp den! GRYMT tjejer!!
Ja alla själv klart riktigt kul!! :)

Så ligger i sängen efter en välförtjänt räckmacka! :)

Puss kram

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sofie Karlsson - 8 april 2015 20:21


Jo men då var det dags för mig att åka på feber och svidande hals. Suck suck suck. Det värsta är nog att jag inte kan stanna hemma imorgon för jobbet kallar!!! :/ Men några dagar kvar så är det helg! Så får väl vila min kropp då! Puss kra...

Av Sofie Karlsson - 7 april 2015 21:46

ja herejisses vilken dag fullt ös på jobbet JA! Möte på möte på möte! Men flyttat bra himla bra! Efter jobbet ja det är ju tisdag så är det ju dags för gymet! Klockan 18.20 kommen sambon och hämtar monstret hos mig! Och han frågade ska du in...

Av Sofie Karlsson - 6 april 2015 15:21


Det finns många olika smärtor i vardagen jag har haft en hel del nu i dagarna först smärtan i rumpan jävlar vad det tog efter rump passet med bästa svägerskan i lördags :) sjukt kul måste verkligen bli fler tillfällen! Har liksom fortfarande ont :P...

Av Sofie Karlsson - 4 april 2015 20:39


Ja nu är det påsk och sex veckor har gått! Ja ni kanske undrar vad varför sex veckor och ja varför det gått sex veckor är för jag och min fina svägerska har varit utan godis/socker :) hihi Så sjukt duktiga vi har varit! Så idag börja vi med e...

Av Sofie Karlsson - 2 april 2015 22:48

Ja det känns som det ligger i kroppen ett personbästa i något skulle vara så skönt! :P Känns som det finns kraft i mig! Men har ju inte tränar på ap länge ju kan väl inte ha något i mig då? Träningen de känns som det glider mer och mer ifrån ...

Skapa flashcards