snuttetuffsan

Direktlänk till inlägg 29 oktober 2014

Pass tio grader

Av Sofie Karlsson - 29 oktober 2014 20:40

Japp då var det dags för kvälls passet och idag var de sista kvälls passet!
: ' / lite tråkigt tycker ja men hoppas att få komma in och köra inomhus och köra JÄRNET!!!

Idag blev de BAJS JÄVULS PASS!!

Prowlern 30sek * 6
Ja ut först!! Sen blev de
Springa med kettelbels 12kg st 30sek * 6
stöt 35kg 30sek *6

Och sen körde vi JÄVULS pass sist söta Kristina som föreslog de vi kör de vi körde i lördags :) hahaha

Utfall bakåt 30 sek
Knäböj 30 sek
Springa 30 sek
Allt de 4 varv!!

Ja man är slut sen :) men efter några minuter igen är man fitfor fight igen :)

Sjukt nöjd men knät var sisådär idag!!

Men nu bara ladda inför fredags pass med coachen!! :) och sen lördag morgon sen ska ja ha lång ledigt!!
Hihi

Puss kram <3

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sofie Karlsson - 8 april 2015 20:21


Jo men då var det dags för mig att åka på feber och svidande hals. Suck suck suck. Det värsta är nog att jag inte kan stanna hemma imorgon för jobbet kallar!!! :/ Men några dagar kvar så är det helg! Så får väl vila min kropp då! Puss kra...

Av Sofie Karlsson - 7 april 2015 21:46

ja herejisses vilken dag fullt ös på jobbet JA! Möte på möte på möte! Men flyttat bra himla bra! Efter jobbet ja det är ju tisdag så är det ju dags för gymet! Klockan 18.20 kommen sambon och hämtar monstret hos mig! Och han frågade ska du in...

Av Sofie Karlsson - 6 april 2015 15:21


Det finns många olika smärtor i vardagen jag har haft en hel del nu i dagarna först smärtan i rumpan jävlar vad det tog efter rump passet med bästa svägerskan i lördags :) sjukt kul måste verkligen bli fler tillfällen! Har liksom fortfarande ont :P...

Av Sofie Karlsson - 4 april 2015 20:39


Ja nu är det påsk och sex veckor har gått! Ja ni kanske undrar vad varför sex veckor och ja varför det gått sex veckor är för jag och min fina svägerska har varit utan godis/socker :) hihi Så sjukt duktiga vi har varit! Så idag börja vi med e...

Av Sofie Karlsson - 2 april 2015 22:48

Ja det känns som det ligger i kroppen ett personbästa i något skulle vara så skönt! :P Känns som det finns kraft i mig! Men har ju inte tränar på ap länge ju kan väl inte ha något i mig då? Träningen de känns som det glider mer och mer ifrån ...

Presentation


Hejsan Sofie heter jag är 26 år och jag har levt ett överviktigt liv och tog tag i de livet och blev ett resultat av -39kg men så pang på 1 år så gick jag upp 20kg!!!

Så nu är jag på väg igen med ett kämpande av en vilja av stål!!



 
  

Andra sidor ja gillar :)

Senaste inläggen

Kategorier

Arkivet

Se tillbaka på förra året


Skapa flashcards