Direktlänk till inlägg 2 februari 2015
Ja det är väl lite som ett tale sätt :D
Men nu är 2015 här jag har jobb att kämpa med och lite till jag har mig själv att utmana med både mat och träning jag skall bli frisk i mitt knä jag skall slå rekord i mycket!
Men jag skall äntligen få flytta <3
Så jävla skönt.
Och när man får höra att det får hända grejer snart så blir man lite pepp :)
Men idag en måndag :P haha
Började jag med ledigt från jobb efter semester :D hehe välbehövligt men jag blev upphämtad av bäste gym polarn Alex TACK!!
Så åkte hämta min bil och sen for jag mot gymet :)
Drack en celsius och börja värma upp och sedan plockade jag fram inför knäböj - mark och sedan en rygg!
Körde 5*8 sen bytte jag mot rodd och benpress plus ben spark Fast 5*5.
Så blev ett as bra börja från semester pass :) haha
Sen fick jag kniv behandling av Alex då coachen hade kunder.
Så är trött på att knät skall strula hela tiden! :/ så nu får det vara bra tänker jag! Så behandlingen visade mycket bra då jag kunde sätta mig riktigt jupt! :) så imorgon kör vi framsida av lår och insida knä så nu skall det hända grejer!!
Så första dagen kan jag snart checka av med träning mat frukost lunch och kvällsmat och straxt somna så jag orkar jobba! :)
Och imorgon skall jag hämta mitt packet från FITNESSGURU <3
Puss kram <3