Direktlänk till inlägg 4 mars 2015
Ja stack till gymet med en liten hunger känsla Måilla känsla lite med kom en medarbetare till jobbet och hade spytt m,m hemma och ja hoppas verkligen inte jag blivit smittad!! Om det är maginflesan :/
Så tog en HEAT och en bar för dämpa hungern eller vad de var.
Och pratade med bästa Rebecca
Det blev kondition men kändes i venen efter tredje dagen :P
så bestämde när jag stod där att 15min räcker för idag och sedan tänkte jag sätta mina knän på prov!
Så de blev legday! :D
Körde insida, baksida, utsida ja varenda jävla sida på mina ben!
Avslutade med den gamla övningen 1varv med utfall med 20kg i vikt att hålla i så en vända ner i gången sen släppa en vikt så man tar en 10kg gå ner sen släppa den sista vikten och köra utan och sen en blanda att hämta den sista :)
Så detta kommer kännas i mina ben :) så påt imorgon igen!
Men väl hemma förut så skulle jag laga mat efter duschen och duscha gick ku bra men ha diskmaskinen ugnen och spisen och tvn på samtidigt var inte populärt för mitt lilla hus!
Så det blev svart här hemma kan man säga och höll på att skita mer mig! :P
men hoppa in i lille bilen och åkte till Ica och köpte proppar så nu är de igång igen och jag fick mat i magen :)
Så nu slapp innan man skall sova :P
PUSS KRAM