Ja idag efter jobbet så åkte jag för att få tid inför en koll utav min bils bakdel då min kära bror gled in i mig :P

Så lite redig baktill så imorgon fick jag tid för de så blir att börja tidigare imorgon för att hinna med.

Sen blev det att åka till gymet :)
Väldigt taggad tyckte jag var endå!

Så tog en heat med fina vännen <3
Bossen <3 Queen <3
Men så klockan gick så jag gick bort till bandet tillslut för börja trampa och börja små springa lite lätt för jag skall få igång det igen!
Jag vet när jag började när jag hade köpt mina första löppar skor för 2,5 års sen och sprang som aldrig förr och tillslut kom jag upp i 1 mil och jag vill dit igen :) och jag skall klara det
Icaniwill!!

Men när jag gick där så pang kände jag knät blev varmt och en lustig känsla inom runt knät nästan en känsla som det blir svullet :/

Och det suger så In i helvete att det aldrig kan släppa jag vet ej om jag törs fortsätta kriga och kämpa på : |

Har träffat en tjej i min BNI grupp så hoppas ja verkligen kan få en tid hos henne och att hon skulle kunna hjälpa mig.
Får boka en tid efter lön.

Nu slapp framför tv till BIGGESTLOOSER :)

Puss kram

Ja det är väl lite som ett tale sätt :D
Men nu är 2015 här jag har jobb att kämpa med och lite till jag har mig själv att utmana med både mat och träning jag skall bli frisk i mitt knä jag skall slå rekord i mycket!
Men jag skall äntligen få flytta <3
Så jävla skönt.

Och när man får höra att det får hända grejer snart så blir man lite pepp :)

Men idag en måndag :P haha
Började jag med ledigt från jobb efter semester :D hehe välbehövligt men jag blev upphämtad av bäste gym polarn Alex TACK!!
Så åkte hämta min bil och sen for jag mot gymet :)
Drack en celsius och börja värma upp och sedan plockade jag fram inför knäböj - mark och sedan en rygg!
Körde 5*8 sen bytte jag mot rodd och benpress plus ben spark Fast 5*5.

Så blev ett as bra börja från semester pass :) haha
Sen fick jag kniv behandling av Alex då coachen hade kunder.
Så är trött på att knät skall strula hela tiden! :/ så nu får det vara bra tänker jag! Så behandlingen visade mycket bra då jag kunde sätta mig riktigt jupt! :) så imorgon kör vi framsida av lår och insida knä så nu skall det hända grejer!!

Så första dagen kan jag snart checka av med träning mat frukost lunch och kvällsmat och straxt somna så jag orkar jobba! :)
Och imorgon skall jag hämta mitt packet från FITNESSGURU <3

Puss kram <3

Ja min vapendragare var sjuk idag :/ så tänkte att nae då åker ja hem efter jobbet tänkte jag en kort sekund!!

MEN NEJ!!! Det blev kolla coachens schema för se om ja kunde köra med honom!!!
Och de kunde ja så klart :) YEEES!
Så väl jobbat klart blev de åka hem med mitt älskade monster och så in igen för byta om på gymet och sedan upp för avnjuta en HEAT med den fina personalen!!

Så var de att sätta igång poff så körde vi igång passet och de var dags att köra slut på benen! : | aaaaa

- Knäböj
- baksida lår
- framsida lår
- ben press

Sedan in i salen och köra utfall fram och tillbaka i salen : | jävlar vad de kändes!!

Ett redigt gris-pass ja jävlar så himla skönt!!!

JAG BEHÖVDE DE!!!

Och blev lite deep talk Efter åt och de var även skönt de med för någon sol lyssnar och förstår! Ingen som säger ja ja ja ja och inte lyssnar för fem öre!
Är skönt med någon som lyssnar och kan bolla ide'r med en och tror på en!
Tack för de coach nu har jag lite att drömma om en dröm att drömma om <3 hihi..


Nu dags för sängen då klockan ringer 4.30 upp och åka lämna monstret hos bästa jobbar kompisen sen iväg och städa till de :)
Sen möte och BNI imorgon! Och massage :) hihi

Puss kram <3

Dagen innan jobbet startar så körde ja lite gym för imorgon blir de jobb och så hem.

Så åkte in möte upp Rebecca, coachen och grisen. Grabbarna skulle köra Bänk och sätta PB och de gjorde han grisen :) starkt jobbat.

Men vi satt innan ja och grisen Alex heter han men vi kallar varandra gris :) hehe men vi satt och snacka lite innan och kolla vad vi ja och Becca skulle köra och jag viste väl inte riktigt men mark eller knäböj var jag sugen på att köra och sätta PB för de var länge sen nu.
Men vi satte upp för Mark idag och jag vill börja träna på mina vanliga mark pga av min lilla ländrygg har sagt ifrån förut men kände på de och de gick kanon!

Men så börja ja öka och strunta i Chins som vi körde i mellan! :)
Och lasta på och ställde mig framför andades lite sen ner tog tag och lyfta BAMMMMMM!
Så var den uppe och jag titta mig själv i spegeln en snabbis och kände fuck så lätt de var! Och en underbar känsla ja men detta var nog 100kg men nja jag själv hade räknat fel och de var 125kg gött :) hehe
Vila lite igen och slängde på lite till och ja tappa räkningen men så var de 130kg och de är 5 kg från mitt senaste PB jag har :)
De gick som smort, lasta på lite till och 140kg och där slog jag mitt PB :D yeeeaaaay så fucking glad man bli men jag blir ju så att bland folk så blir jag så blyg, andra kanske blir att haha katiga och tänker liksom det där var väl inget!
Men jag måste träna på de att säga till folk att jag tog PB idag jag gjorde de bl.a Bl.a Bl.a Men de kommer nog. Och sen lära mig att våga vara stolt över mig själv de jag gör och det är inget fel på att vara stark bär man är tjej.

Sen kände ja att ja lite till törs jag nog och lasta på 5 kg och andades lite och såg något i ögon vrån ju då är de ju coachen som springer fram och lägger på 5kg till :P han är ju bara för störd i bland men det är ju de som gör att ja kan lyfta mer för det finns så sjukt fina människor runt omkring mig idag som får mig så glad och får mig att få vara någon i mängden jag har en plats i detta gäng eller?
Ja det känns så i alla fall jag älskar dom alla för ni har förändrat mitt liv!

Men tillbaka till lyftet! Och jo jag lyfte upp den där satans stången jag tyckte de i några sekunder men upp kom den och jag titta på mig själv och tänkte du är fan värld detta!!! :)

Så enu ett PB blev de slog dom en efter en idag från 135kg som då var BAJS BAJS BAJS tungt till idag ta 135kg som ingenting till 140kg BAMMMM PB sen 145kg nytt PB sen avsluta på enu ett PB 150kg :D

Så jävla skönt! Stolt! Lycklig!
Värd de! Min resa räknas även den!
Jag skall nå det jag är ute efter och de kommer ni få se om några veckor eller om en vecka kanske jag skall klara de några kilon till så är jag där!

Men bästa PB skall bli i knäböj jag skall få upp 130kg!
Så vi får se!


Puss kram älskar er <3

Ja det kan man säga vilket satans bajs pass!!!

Jag kände idag att det var dags för ett coach pass!!
Så när klockan var slagen så stack jag bort och laddade med en HEAT och så började jag värma upp.

Sen var det bara att köra
Mark med brett grepp
Och smal bänk

Svettigt? Jo men de kan man säga!
Efter första rundan så sprutade!!!

Sen blev de-
Godmorning
Militär press
Super mega jobbigt!
Och det var ej slut där :) hehe

In i bland fria vikterna och köra!

Drag
Och step bräda med vikt.
Satans jobbigt!
Och just de jag skaka i hela kroppen redan efter första setet :P haha

Men slut där? Nae icke ut och köra idiot rodd :P
JA JÄVLAR VILKET PASS!!
Kändes kanon och har fått en liten positiv tråd tråd att hålla i igen!
Men känns lite som det är försent att nå mina mål! Ja egentligen jag har hela livet på mig men jag ville ha nått
Mina mål för 2 år sen helst i somras fråga mig inte varför men! Har tröttnat lite på det här med få bli smal kanske får Acceptera att jag alltid kommer var mullig!!
Men drömma kan man alltid göra.
Vi får se vad som händer nästa år!


Och Jerry här har du lite flex :P haha
Å tack för peppen!!

Och svetten kom CHECK!!
Så skönt men min svett luktar så satans vidrigt :/ fyyyy men men

Och tårarna kom CHECK!!
Ja bakom i huvudet kommer tårarna samtidigt som jag är så stolt jag står där jag lyfter jag klarar de!
Men idag så kom det över mig när jag fick se mig i spegeln idag så fick jag bara över mig att vad stor jag är och skit tjock i nya tränings byxorna :/
När jag gjorde godmorning höll ja på att SPY! För det var så hemskt när jag fick se mig i spegeln så jag vill inte titta magen bara hängde och nae fy!!
Men coachen sa vill du stå åt andra hållet? Ja tack och ja det säger nog en hel del att han känner nog mer en vad man själv tror!!
Så gråten inombords och kämpa vidare!


Så vad händer 2015?
Spännande att se!

Puss kram!!

Japp då är det dags för en ny vecka nya utmaningar ett stort objekt skall utföras i veckan där jag skall framföra en PowerPoint presentation ja som sagt två saker på kort tid jag utmanar mig i! :)

Men har svårt att ladda om känner jag ligger med pågående migrän anfall och skall straxt släcka mina blå för denna helg!
Varit en toppen helg verkligen! Även fått mail om förfrågan om tävla i januari med klubben.
Vi får se skall tänka lite på de.

Idag har jag inte gjort så mycket eller jo ställde klockan för gå upp och fixa frukost då det var min tur denna söndag :) pannkakor fick de bli som han hade beställt!
Sen satte ja mig och gjorde en PowerPoint presentation tror den blev kanon endå skall göra en sista slide sen är ja nog klar!
Och sen då fick ja huvudvärk tror de var lite spänningar i huvudet pga av de! Sen själv klart efter helgens tävling.
Men ja har bara tagit det lugnt idag!

Imorgon då är det bara att ladda
Om inför enu en nu vecka som sagt
Hoppas huvudverken släppt tills dess.

Så puss kram på er <3

Ja idag var de startskottet för då kanske få en blodadtand för kanske hitta mitt kall!

Ja klockan ringa skapligt men hoppa in i duschen och svida om så stack vi in mot stan först handla frulle på maxi så ägg och kyckling samt rostbiff!
Ladda :)
Sen möte jag upp teamet på stångebrohallarna där lusselyftet skulle hållas till!

Invägning kl:8.00 vägde in på 84kg kändes stabilt :P
Sen drog vi och käka frukost i Ronjas
Bil. Sen så så var de igång klä på sin tävlings linnena sjukt snygga är som som tur var får man ha kvar dom :) hihi ja vi kunde ju köra utan särskilda kläder man ska ha pga av att vi inte har licens!
Men klockan blev dags för värma upp och det kändes så himla jävla bra om man får uttrycka sig så!
Och så var det dags för
Första lyftet i böj :) sjukt taggad och inte nervös för fem öre!
Första lyftet blev första lyft på 110kg
As bra och fint!
Andra lyftet trodde jag inte jag skulle ta på 115kg pga av vikterna jag värmde upp på var bajs tunga och jag tror nog min coach spela mig ett spratt! Och la på mer en vad jag skulle ha!

Men andra lyftet på 115kg gick kanon men jag blev för ivrig så hängde av stången för fort :/ viste att de skulle hända fan liksom :P men men man lär sig av sina misstag! Men den vart ju inte godkänd då :/ så klart!
Sen tredje som skulle jag avsluta på 120kg och det fick as bra jag lyssna på domaren och nae den var ej godkänd pga av jupet var för dåligt! Men mina lagkamrater sa tvärt om men men är de 3 domare så är de ju så!
Men jag klara alla endå pga av att jag aldrig gjort något sånt här förut :P

Bänk körde jag första lyft på 40kg
Bänk är ja inte så stark i som dom andra grenarna!
Så första lyft 40kg
Andra 45 kg
Tredje 50kg
Och alla lyfter kändes så himla bra! Kanon verkligen ! :)

Sen nästan en paradgren kan man säga men marklyft i alla fall! :)
Första lyft 120kg!!
Andra 125kg
130kg sista lyft och jag var så laddad pga av att jag vet här kan inget gå fel :) hihi
Ja hela denna dag håller jag fortfarande på att smälta ska ja säga er! <3 sjukt grym dag och mina kära lag kamrater körde på och lyfte as bra dom med! Sjukt duktiga!!!

Så allt blev summerat och jag kom på en tredje plats och jag är sjukt stolt pga av jag har som sagt aldrig gjort detta förut!

Blodadtand?? Ja det kan man säga! :) hihi och ett sjukt roligt gäng :)

Stort tack team LKPGstrenght för idag och för all pepp ni är Gryma! Och tack igen coachen du är bäst tack för du peppar & får
Oss att tro på att vi kan!

Tack älskade familj och vänner för ni kom och tårarna spruta när jag fick se er idag TACK!! Särkilt med när jag tittar ut och ser mina trollungar på scenen så blev jag extra glad!

TACK ALLA <3

Jo då nu är det nära inför mitt/mina första tävlings lyft : | ska bli riktigt spännande då man ej vet om man klarar de m,m

Idag var då sista passet inför lusselyftet på lördag!

Det är ett stort steg i mitt liv att ställa sig på ett podie att vara i centrum att vara den där lilla tjejen som lyfter mycket osv men jag är sjukt stolt över mig själv men det är sånt stort steg skall ni veta att jag gör en sån här sak!

Den enda känslan jag nu vill ha bort är att inte behöva skämmas över att jag lyfter tungt! Det är många gånger jag jag får be om ursäkt nästan för jag lyfter mer. Men det är fan slut på de nu!
Så man kan väl säga så här ha mig som en utmaning till din nästa vikt :P

Så lördag skall jag gå upp och köra järnet!!!

Bara jag och mina lyft :D

Och stort tack grabbar på lkpg strenght ni är sjukt gryma! TACK!