Ja redan fredag igen!!!???? WF!!!
Skönt att de går fort men mycket ja missar mycket och hinner inte med!

Men träningen går as bra!
Skrytsamt bra :D

Unnat mig nytt linne och äntligen ett par nye skor!!
Och dom är så sjukt jävla snygga!!
ÄLSKAR DOM!!!
Men skocka tillbaka dom efter jag testat dom på gymet idag för dom är lite för stora MINI ME fötter!!

Men idag körde Rebecca och ja ett fredags snygg pass
Armar
Rygg
Bröst
Ben

Japp snygga blev vi med!
Tack för du är du och vi är vi!!

Ja dagen började bra en då men blev sådär!!

Men när klockan slog fyra så drog jag för idag!
Åkte till mitt andra hem <3

Och åt en super god lunch idag med laddade upp så ja skulle orka eftermiddagen :)

Blev tom efter jobbet så behövde en celsius :|
Sen stack jag och skjutsade bort grabbarna och släppet för KRIS ungdom skulle komma och lyssna på grabbarna plus träna med oss efteråt :) Dom var riktigt duktiga! :)

Och vi blev riktigt skitiga :)
Det rullar på som aldrig för nu! Är så himla skönt!!
Mina knän vill leva med mig nu igen!!
Så nu enu en dag närmre målen och enu närmre helgen och närmre nästa härliga pass!!!


Så puss kram på er :)
Och imorgon skall ja hämta mig paket med nya grejer i :) ååååää längtar

Jo vist förstår ni!
Idag var det dags för ben passet igen! Och allt kändes mega lätt! :D
Så nästa gång PAM!! Ska ja höja :)
Riktigt jävla kul när man känner detta, man vet verkligen att det hänt något!

Men det enda jag tar riktigt lugnt med är knäböj 40 kg ligger på förtillfället pga av smärtan jag haft i knät!

Så toppen 10 pass!

Så var de bara att ladda om inför veckans Challenge pass! :)
Min egna musik i högtalarna !!
Och en ny magövning tack vare PT Anna :) och den var så jävla piss jobbig!!

Så två tjejer sa jag åt idag!
Ena tjejen jag själv tränat med hon peka jag åt att hon skulle ta 30 kg stången istället för 20 :) haha
Och hon tar den och lyfter ju så klart
Upp den!!
Den andra tjejen hon skulle ta 10 kg och köra utfall men jag sa åt henne du ska inte ta den andra med eller?
Haha och hon plockar upp den! GRYMT tjejer!!
Ja alla själv klart riktigt kul!! :)

Så ligger i sängen efter en välförtjänt räckmacka! :)

Puss kram

Enu en underbar måndag är avverkad! YEEES!!

Först jobb dag och det gick kanon men dagen har gått så himla fort!
Men det är ganska skönt pga av måndagen är ju nästan den värsta på hela veckan :P segt efter helgen liksom!

Men åkte hem med mitt lilla monster och sedan in igen och möte upp Rebecca för att köra ett arm pass på gymet! :)
Och det tittar allt fram lite muskler runt armarna och axlarna :P
Och roligt när man själv även kam se de! Tack Rebecca att du säger till mig! Tack för du finns <3

Sen efter arm passet så bytte ja om och hoppa in i bilen för åka hämta coachen! :)
Ja själv klart det är ju äntligen dags för veckans första MST!!

Och dagens pass blev!!
30sek 8*8
1 - knäböj med kettelbells
2 - formers wak (gick kanon)
3 - springa med Prowlern (gick bra)
4 - krusifix plus slag i magen (FYYFANVADJOBBIGT)

Men så grymt kul detta pass var och att mitt knä håller sig sams med mig :) plus att ja körde med tuffa Kristna!!
Tuff och mycket stark tjej!!

Puss kram på er :)
Så laddar vi om inför morgondagen!!

Jo igår avslutade ja jobb veckan med ett bra ben allt till allo tränings pass med fina Rebecca :)

Laddade upp innan med en lasagne bit från resturang Oscars :)

Men ben passet gick kanon bra!
Och så körde vi ett stations pass på 10min * 2 :)
Sjukt kul och knäna börjar bli bättre och bättre!! :) Sån härligt känsla!
Så nu är det vila fram tills måndag då det är MST pass igen :) och ett för pass med Rebecca!!


Så hejsan svejsan :)

Yes i have!!!

Ja så jävla härligt!
Igår var de ju andra passet för MST för denna vecka :) hehe haha hihi
Asså jag älskar verkligen dessa pass det är så kul! :)

Igår kom även en ny träningskompis/vän till MST!!
Så himla kul att hon kom dit sjukt stolt blir jag!!

Och igår körde jag även med knäskydd testade lite på gymet i förrgår men körde inte möe ben då men igår körde vi ju hele kroppen!!
Och jag sprang som bara Fasen!
Hade sån energi och mitt knä ville med mig körde hela 110% och knät ville samma väg!!
Så himla kul när de känns så jävla skönt!!!!! :D

Tog en bild ifrån en film som gjordes på passet men bilden är inte så bra skärpa men jag välter 110kg däck :)

Puss kram och fortsätt kämpa för din egna vilja! Ingen annans vilja eller vilkor allt för din egna energi och dina egna drömmar!!!!!

Ja redan tisdags kväll :)
Inland är de lite otäckt hur fort de går det kan skrämma en ibland. Som en kollega kom idag och sa att hon for till en kund VA säger ja gör du? Ja det är väl tisdag?
Ja det är de men fasen då har de gått redan 2 veckor sen sist :)
Så ja de går sjukt fort!!

Idag blev de ägg och rostbiff till frulle mmmm mmmm mm :)
Så blev lunch av våra älskade matlådor :) spagetti och köttfärssås!!

Men snabb spoling så blev de ett rejält överkropps pass :)
Gick sjukt bra!

OCH jag vågade mig in i rummet där alla är och då menar jag verkligen där alla är! Och sen lilla jag :P
Tycker ja är lite jobbigt när man kommer in sådär och känns som man ska vara så sjukt jävla duktig när man är där inne!
Men jag klämde mig in där inne :)
Och körde mitt Milla race :D

Och jag insåg sen när jag klädde om att jag var rejält jävla blå på benet :O haha
Undra vad jag gör på min träning :) hehe

Men nu så sitter jag och laddar inför ha pass för alla glada tjejer och killar som vill plåga sig lite :)

PUSS KRAM <3

Ja asså denna vecka tjat så himla bra!! Ja verkligen först jobbet som gick kanoners :)

Sen blev de gymet med bäste Becca<3 kul att hon börjat tränat igen!
Så körde igenom kroppen lite med varje :) så var så kul för de
Lyste om henne att hon tyckte de var skönt att vara tillbaka!


Sen efter de passet blev de MST :)
Hihi så två pass denna dag riktigt skönt! Riktigt kul! Och ja körde på så in i bomben kände ja, sån skön kännsla :)
Celsius fri sen onsdags :D YES!!
Känns kanon.

På bilden VIKING & TERMINATER :) hehe
Super kul att köra med VIKINGEN!!
Bra pepp ja assss kul !!

Ja så nu ska ja hoppa i sängen och slumra till en stund! Så man är fitfor fight igen! :D
Börjar dagen med hämstads möte :) 7.15

Puss kram på er <3