Tjena på er!

Då var vi framme på torsdag kväll igen shit asså jag hinner inte med känner jag ibland det är nästan som livet bara rusar fram! Man vill så himla mcyket men man hinner verkligen inte!

Men måste man hinna allt då? innan en vis tid? vis dag? månad år LIV?

Nae det behöver man inte jag lär mig detta sagta men säkert att man kan inte hinna allt på en enda jävla gång det går inte... dröma va är de? nae nu skall vara nu!

Det är som min älskade mamma sa till mig om det här med att köpa hus jag vill eller jag och Sambon vill ju verkligen ha vårt eget men tyvär har vi haft de si sådär med jobb dom senaste åren.

Men nu är det bra och det är kanon! Men i alla fall inget sparat knappt och köpa hus går ju då inte direkt om man inte har till någon handpenning!

Men jag vill ju ha allt sånt för det är så bara, men då sa min älskade mammi det att Sofie jag och pappa vara 50 när vi köpte vårat första egna! <3 söta mammi <3

Jo jag försöker ju tänka så med nu! det kommer jag kommer få mitt dröm hus non gång.. =)

Men nu då skall vi bo kvar i detta FINA/skit hus ?!?!? 

Som sagt vänta/dröma jo vi får göra det så länge och det är ju just en sån sak som kan stressa mig att jag vill så mycket att det blir så att jag mår så dåligt tillslut! SKYNDA LÅNGSAMT sa min kurator :) höll på att garva igäll mig för hon tog mig på bar gärning kan man väl säga :P det är ju så jag är!!

Men håller det inom mig stressar på inom bords. Så steg för steg kommer jag ta detta nu och kommer börja med att ro om mig själv! Ja jag skall må bra först igen ANNAN! Men jag är ju inte sån, MEN skall bli sån!

Så ja ett smile har ni på bilden för det finns där och det vet jag =)

Och när min fina vän sa till mig igår att Sofie det syns att din glöd är tillbaka igen i dina ögon! <3 då blir man glad och känner att ja det är jag fan!!! TACK FINA DU!!!

Sen har jag även startat träningen igen och jag började i måndags med ett jobb pass och jag och Rebecca Satte ihop ett pass ihop eller ja hon var tills tor hjälp!!! TACK

Så blev de kanon roligt att testa något nytt! Så körde det i måndags, onsdags och nu även imorgon kommer vi köra detta pass så tänkte vi skulle köra 6 svängar av denna runda istället för 4 =)  Och som jag skrev på INSTAGRAM Så skulle det ju bli ett MONSTERPASS!!! Det skall bli ett sånt här riktigt snyggsvets pass Sexysvett =)

Så sjukt taggat tills imorgon men först mycket sömn och hoppas vår övernattnings gäst håller sig lugn i natt imorgon biti! vaknat 3.30 dom senaste mornarna nu! Älskade KATT :P

Men sömn, frukost, jobba sen MONSTERPASS sen fredags mys grill med Sambon <3

SEN STARTAR RIKTIGA NEDRÄKNINGEN TILL SEMESTERN!!

PUSS & KRAM

Hej på er :)

Då var planeringen igång på jobbet då, sista veckan skall det hinnas med mycket :P och lite till.

Det skall hittas ett nytt HS team för mina fina flickor skall sluta : / .. Kommer sakna dom.

Så många kunder när som skall flyttas över till dom andra m,m så komemr bli mycket ringade framöver. Och då är det tur att min kära kollega kommer hjälpa mig! =)

Men idag har de gått kanon fått mycket gjort med allas scheman, och planering fram över varit och tittat på golvvård med kollegan från Norrköping :) kände mig viktig idag =) det behöver man få känna!

Så bara fortsätta imorgon och planera :)

Sen kom älskling och hämta mig på jobbet  så for vi hem för käka något litet för sedan dra in mot gymet = )

Men först en powerr nap =) haha

Men väl inne på gymet så bev det ett pass med Rebecca :) & Jossan!!!

Super kul så samma grej vi körde här om dage fast vi ändrade vilka övningar vi gjorde :)

 Så nu skall träningen vara i rullning igen känns kanon!!

Min kropp mår bra det märks.. =)

GRYMT JOBBAT BRUDAR

Så efter gymet blev de protein pancake =) hade glömt bort att ja hade det hemma och gud så goda dom är =) sen slänger jag i en skvätt kakao med =)

Så jag är nöjd även med denna dag =) 

AMAZING

Jo då igår blev de gymet och dags för hålla i pass igen :) mega kul!
Känns bara bättre och bättre :)
Men tyvärr var de så långa som avbokat pga av de fina vädret hoppas ja :P
Men två st kom i alla fall så jag körde ett litet annat pass som Rebecca hjälpte mig med så det blev detta!!

1 - utfall från stepbräda
2 - hoppa hopprep
3 - hantlar / 3steg
4 - Rod med skivstång
5 - trampa snabbt fan på stället
6 - planka

Sedan detta då i 50sek varje station 10sek mellan för andas lite :P
När alla stationer körda vila lite mer en 1min!
Sen detta då 3 varv men skiftade så gjorde annat på stationerna så dom inte gjorde samma varje varv tror vi körde 4 varv sen avslutade vi med Tabata att springa som idioter 20sek och vila 10sek 11 vänder!

Så ja svetten kom allt på dom :)
Super super duktiga var som verkligen och vi hade nog allt kul!
Nästa gång sa jag att då är jag själv med :) när vi endå är så några känns så himla dumt att stå och titta på!

Så svidade om till min nya snygga better Bodies toppen dö snygg!!
Lite mer muskler på kroppen så sitter den nog ännu bättre :)
Men vi körde exakt samma och 4 varv och svetten kom kan man säga och det är så skönt!! Älskar att svettas när ja tränar!!

Och peppar peppar så känns de bra i benet förutom idag då men under träning kanon!! :)

Så en glad tjej kom hem igår och nöjd med sig själv :)


Och det spred sig även vidare till idag!! :) AMAZING :)

Så nu bara ladda om inför imorgon för enu ett pass med Rebecca :)
Och samma tömnings pass hör skall skiten ur kroppen!! 8 dagar kvar tills semestern!!!!!!!!!

Ja jag räknar ner!! :D

Jaje men precis som ja skriver de är ingen dröm alls :)
Det var ju in planerat ett pass på gymet idag med bästa Becca :)
Och det blev av :) YES!!

Äntligen äntligen har jag fått
Känna på stången igen marklyft :) GÖTTTTT!!
BÄNK!!!!
Men inga knäböj de ska jag nog åka och känna på fredag tror ja :) hihi
Man vill ju bara ha mer :P och det är de jag saknat den känslan om mer och avkoppling :)

Bänk 12 - baksida lår 12 / 4 varv
Marklyft 10 - rygg 12 / 3 varv

Grymt bra MEN vi kan bättre!!!
MEN vi var där :)

Hej hej!!

Då var de torsdag redan :) shiit så fort de går! Hinner verkligen inte med!
Men indah är jag sjukt trött pga av inte jobbat full vecka på 1månad tror ja :P
Men idag har de varit stressigt!!
Städa hit och dit folk som inte kan jobba pga av något så ja ja av hemma sen en tjej som brutit tån slagit i den igen som ska vara hemma så pang 2 man kort och hur ska ja gör!!! ????
Jo man flyttar ett FS ;) så ja löste de så i stället de var skönt!
Så ja jag löste de :) klapp på
Axeln nej de är väl onödigt att ge sig själv de!!
Är så sjukt dålig på de! Jag bara gör och tycker de är skönt att ja fixa de sen kör ja bara på nästa grej!!!

Sen blev de stress med massa mail precis innan så klart bara för ja skulle sluta tidigare idag!!
Så fick nästan springa till tåget för att hinna kommer dit då är tåg helvetet försenat!!!! Så kom precis på håret in för hinna betal och springa vidare in in vårdcentralen!
Stress va är de ? Jo eller hur!
Hur ska man kunna stoppa de när allt går emot en!!
Men ned räkning till semestern börjar smått nu!!! 3 veckor kvar imorgon eftermiddag!!! Heja heja!!
Välbehövligt kan man säga!!

Lärt mig idag !
Andas här och nu!! Se den du är idag inte vad du vill va i juli!!
Glöm heller inte beröma dig själv!

Men nu hoppa i promenad skorna och brumma iväg med mitt älskad monster för promenad i Malmslätt!!

Puss kram

Hejsan på er!

Skulle skrivit igår men orken fans inte riktigt där ;P
Men igår var det ju Vätternrundan och starten var 21.38

Här plockar vi in alla cyklarna i caddyn för snart bege oss mot cykel staden!!

Möte upp Mamma och pappa och fina familjen Tevell som var nere Och önska oss lycka till!!

Hör står vi i start fållan för snart bege oss runt den helvetes pölen som många kanske tycker men de är fin natur fina vägar ja allt är fint om de är bra väder :) hihi
Vi hade bra skjut ner till Jönköping då trampa vi på i 30km/h de gick kanon verkligen! Jag tog de lugnt i backarna för mina knän skull!
Sen ner utan för Gränna stanna ta saft kissa sen stack vi igen ner mot Jönköping!! För käka mos å köttbullar :)

Som sagt gick kanon ner dit! Men sen kom vinden sakta men säkert vi kom till Hjo sen anmälde vinden till Enu mer så trampa och nästa åkte bakåt!!

De var jobbigt så energin försvinner ganska fort och jag kände att min kropp orka men endå inte de är skillnad på 80 mil och 100mil i benen själv klart nästa gång blir de 200 mil i benen innan!!
För de ska de gå lätt runt pölen och Kunna köra runt på 12h :)

Men när skylten kom 12 mil kvar ja Gud de är ju så skönt men när 7 mil skylten kommer då är det pannbens tänk alltså!! För de är så kort men de blir så satans långt! Så kom vi fram till en olycka tyvär många olyckor och denna var rejäl men slapp se sommar men fil höra att en cyklist blivit påkörd!

Så lång kö men de släppte efter rätt fort!
Så kom hammarsuds bron ja fy satan :P men de är bara trampa sakta så går de ju!!

Gud tänkte ja tårarna börjar komma och kroppen eller huvudet börjar säga att du orkar inte du orkar inte men det är ju de att tänk inte trampa på bara!
Så kom 4 mils skylten men va fan tänker man upp och mer upp och ner går de hela vägen från sundet!!
Och man tror vid en backe att nu ska vi svänga in till sista depån sen är de fan mål :) haha men nej då fler backar blir de!! :P

Men depån kom vi ladda för vår ena vän i gänget haft ont i knät så han fick cykla jätte sakta!
Så vi vila sista depån sen gav vi oss iväg och vi trampa trampa trampa på fan och benen var pigga!
Så kom vi till mål och tårarna bara sprutade :) de är så häftig känsla som inte går att beskriva!!

Och så hörde vi ett skick heja Anders och Sofie där stod Berit mor,far och lilla syster :)
Sen kom grabbarna där bak!
Och i målet stod min älskade vän johanna från gymnasiet! :) Gud vad jag har väntat på dig sa hon å jag dig!! :) haha
Hon stod förra året med och gav ut medalj och igår med :) hihi
Sen stod mamma och pappa där Åååå så glad ja blev att se dom!!
Tack för ni kom

Denna vecka bild tog mamma på mig :) haha de syns ju att ja är sliten i alla fall :) haha

Å grabbarna fick sina efter längtade stark öl och ja champagne :) haha


Sjukt bra jobbat grabbar riktigt stolt över er och Niklas som köpte cykel fredag kväll kl 17.30 och cyklade igenom hela pölen ja han med knä ont som ja skrev om!
Men puss på er alla Och älskling du är så duktig du skulle lätt kunnat cykla in på 12h sån energi du hade!! :) älskar dig!! Ladda till nästa år!!

Så nu är denna cykel vecka över :)
Och jag är stolt över mig själv även att ja inte slog min tid sen förra året men hade väl ingen press så pga av att varit skadad i knät inte fått ihop så många mil osv så ja kom RUNT!!
Sen förra lördag körde ja tjejvättern och där slog ja mitt person bästa 4.30 10 mil med två snabba stopp pga av fötterna!! Ska kolla andra skor så kanske ja kan köra längre utan att behöva stanna :)

Så nu lägga upp en ny tränings planering för vad nu som väntas :) några löppar lopp kanske?

Puss kram och tack för alla samtal och pepp på Facebook och inta :) älskar er Och grattis brorsan till dit rekord :)

Och varför gör man detta? 

Ja man kan inte svara på de om man inte gjort detta själv! 

Men jag ska svara på detta det är de en upplevelse kan man säga! Och nu har jag 

gjort de två gånger och jag vill mer har man bara bra utrustning som man själv gillar 

så funkar allt! Och snabbare tid vill man bara ha hela tiden :) och värre cykel bätrre kläder m,m :) 

så har du inte gjort en vätternrunda i livet så rekommenderar ja att göra de! :) 

Nästa gång ja kör blir de nog allés :) tjej, halv och vätterundan ;) hihi 

puss kram på er! 

Hejsan Svejsan på er :)

Då är det inte många dagar kvar tills vi skall trampa på runt Vättern :)
Är jävligt laddad nu känns kanon i kroppen och knät peppar peppar känns kanon!! :D
Idag efter jobbet hem käka gröt med jordnötsmör ENERGI!!! Sen somna ja vist med monstret en stund :P
Hihi men sen kom älskling hem och jag hoppa i cykel byxorna för sedan trampa in för lämna in cykeln på service innan racet går!!

Så ja trampa på friskt och riktigt bra och de gick så jävla bra så att jag klarade gårdagens mil med BRAVUR!

Så 2,2 mil på 50 min :D så jävla gött så jävla bra så jävla najs !!!

Så sjukt stolt och benen känns kanon!!! :) så sjukt glad!!!
Så cykeln inlämnad hämtas imorgon och vad ja sa tidigare så har de gått kanon 2 dagar med PB varje pass så jag bestämde förut att sista passet gjordes idag innan Vättern!
Så nu är de bara ladda med energi in i kroppen de här dagarna!! Najs najs najs!!
Räknade även ner alla mina mil för att se vad jag låg på jag trodde ju runt 60mil men icke jag låg på 80 mil :D
Så jävla bra då kändes de så himla bra helt plötsligt ;)
Men då vlir ja så sugen att köra Enu mera men nej nej måste hejda mig!
Vila vila vila nu!!

Så somnar gött ikväll med ett leende på läpparna och tar och myser till de med monstret mitt <3
Så vi orkar upp för en PW i morgon biti :)

Ja då var måndagen färdig shiit så fort de går :) skönt på sätt ovis!

Men först jobb och de har varit en skön måndag endå lite stök imorse men gick kanon alla är så duktiga!
Sen åkte och handla lite m,m samt lämna in min privata mobil den har strulat helt plötsligt sen i lördags och stänger av sig skärmen släkts men den är på man kan ringa till men inte se vem de är!! :/ inga bilder sparade ://// känns inte kul 3000 bilder ca men har ju dom flesta på instagram så men endå :/

Men hoppas den blir bra och kommer tillbaka snabbt så har ingen annan mobil till nr så använder mitt gamla igen eller ja mitt jobb nr!
Så är de något så ring på de gamla :)

Japp som ni ser varit och tagit pover från min lilla kropp och 3 rör tog dom så sjukt obehagligt :/ hatart

Men denna läkare var jätte bra!! Gud han var super så de kändes så himla skönt att någon förstår och han ville hitta felet TACK!!!
Så han berätta många saker han skulle kolla kommer knappt ihåg allt men an skulle ringa torsdag efm oj tänkte ja de var tidigt!! Men skönt!!
Så var lättad när jag gick därifrån!!

Pratade med min mammi om de och cyklingen m,m och då kläcker hon ur sig att du värkar taggad va sa ja?
Ja du låter så himla glad och så taggad min älskade dotter <3
Man blir så glad när sin mor säger så och hon hör hur ja mår <3

Så berätta om läkar besöket och de märktes på mig hur lättad ja är och som om ja kan pusta ut endå och även om de inte skulle vara något med proverna så skulle han hjälpa mig endå så han ville verkligen mitt bästa och då blir man glad :)
Så ja hoppas att de är ett steg åt rätt riktning!

Jo då så att ni ser rätt på bilden Jajjemen men ja tog PB!!
Snabbast 23.60km på 58.31h ;)
VÄÄÄL!!
Så pepp pepp pepp känns inget i knät!! Verkligen inget!!

Just de kl 5.40 tog vi en morgon Promenad jag och mitt äskade monster <3 varmt och skönt redan då!! Äntligen sommar!!!

Men nu ligger ja i sängen för vakna till en ny underbar dag <3

Puss kram <3