Hello :)

Idag vankades promenad i stan med J och monstret :) men de regna ju då rå ;P inte så lockande så vi bytte till ett tränings pass istället på tornet :) men förvandlades till city 2 men blev till city 1 :) haha
Men Gud va kul vad grejer dom hade och stora lokaler! Så dit blir de fler gånger!!! Riktigt roliga grejer!
Så blev bra träning med bästa J som ska bli fler gånger av :)
Mycket prat med och du är världens bästa du förstår mig tack vännen <3 skönt att du finns!!

Ska försöka göra upp något schema som funkar för mig och en mat plan :) som man verkligen följer i veckorna !
Pepp Pepp!!
Även börjat med voltaren kuren nu så får se vad magen tycker om de!
Men hoppas verkligen knät ger sig!

Puss kram på er!!

Hejsan på er <3

Idag har de varit att slita på jobbet och jäklar idag har jag verkligen varit ute och åkt städat 3 städ med 2 fina kollegor jätte duktiga!!!
Så klockan gick fort idag! Bara för man har en tid att passa så går de mega fort!

Så bruma hem tog ut hunden kläde om sminka mig och iväg igen för de var ju dags för ett besök på citykliniken i Norrköping för koll av knät :/
Och när ja kom in så prata vi om vad som hänt m,m
Sen fick ja lägga mig på bänken så ryckte han klämde kände på benen och knät och hitta vän antagligen vad det kan vara :)
Så överansträngd i fästet där allt sitter fast men endå väldigt lustigt varför tyckte han men han tryckte osv och gav mig elstötar :P
Aå 3 gånger ska ja köra detta så får vi se de släpper :) ska även köra rullen hemma och stretj så vi satte igång direkt idag pga att 1månad kvar till Vättern Så hoppas ja kan starta :)

Så citykliniken ja dit kommer ja gå igen! Mega trevliga!!

Hellooo!!

Jobbe klart - check!
Maten idag - check!
Intag av vatten idag - check!

Gym - CHECK!!

Kom in och möts alltid med trevlig personal helt otroligt :) fast endå inte de är ju Actic Tornet ju!!!! Där är de kärlek!!
Har även pratat med bäste coachen om knä kropp ja de som vi brukar hur ja ska lösa detta med min kropp!!! Ätar jag för lite? Ja de ät ju bara ja som vet men de är så svårt de där! Men vi får se va kroppen säger efter all rutin ja sätt denna vecka med mellan mål efter punkt och prickar! Så håller tummarna och har bestämt vågen hejdå!!
Men ja gick upp och tog en bar och Celsius med Becca!! <3 och gav henne en stor mega kram :)

Och som sagt light legday!!

Kan man säga knappt några vikter alla jo lite men inte som förr inte! Men soffan får tänka efter ett steg till nu eller ja ett tillbaka!!
Så lugnt och försiktigt! Tack Martin! För de du skrev igår bara för att man är skadad behöver man inte bara säga hejdå till allt! Så tack bäste du! Tycker om dig även att du är dum dryg ibland :) hihi
Men de är de jag endå gillar med sig du är ärlig!


Men körde backsida/ framsida lår LUGNT!!
MAGE HÅRT!!
Ländrygg soft för klarar inte mer en 20 st lyft får jätte ont och då är de 10 st i taget!

Känner att måste ändra mina upplägg på gymet få något nytt schema! Så man kan komma där ifrån och sen få träningsvärk!!!!!

Knät tyckte de var ok med träningen idag. Men inte den snabba stressiga promenaden till tåget hade 5 min på mig så små sprang och blev lite konstig känsla!
MEN inbokat en träff med en sjukgymnast i Norrköping fått rekommendationer där ifrån så fredag ska ja dit och kolla så får vi se vad ja får för domm !!
Så håll gärna tummarna för mig!!


Så puss kram på er <3

Ja god morgon alla pigga? Eller sover ni fortfarande ?

Ja jag är uppe och jag är så trött :/ vill inte gå upp ur sängen vill så gärna ligga kvar och sova hela dagen för har ingen kraft känner ja!
Håller ja på och bli sjuk? Eller vad är de med kroppen? Märkligt!

Men upp jobba och känna pengar :)
Idag är de lite möten och plock på kontoret.

Så puss kram på er <3

Ja då börjar tisdagen lida mot sitt slut.
Denna dag har gått fort endå och hunnit med mycket endå tycker ja ;)
Skönt med såna dagar man känner att man vinner något på de!!

Sen har vi även haft Massag idag och ja pratade med tjejen som kommer chefens syster hon är super duktig och prata som sagt med henne om mitt knä! Så hon kände klämde på knät . Men jag tog Massag på benen idag och jävlar i mig vad ont de gjorde :P första gången och jag kommer ha ont imorgon känner ja :P haha
Men vid knät där var de inte skön :/ kan ju hoppas hon fick lös något i alla fall :)
Har även bokat in Massag hos en annan i stan 20 maj !!
Kan hoppas hon kan hjälpa mig med..

Peppar peppar så har de gott riktigt bra idag med maten :) super liksom men kvällen blev de korv bröd ja med korv då! Orken fanns inte!!! Verkligen!
Men släpp de och gå vidare liksom :)

Så imorgon är de bara ladda om <3
Och de ska ja göra med en god natt sömn och ska gå och ta tabletterna för sov dags och lägga fram det ja ska ha så snabbt och smidigt imorgon biti! Och vill kunna bara stiga upp lär klockan ringen men de är något ja måste jobba med de är jobbigt!! Ja älskar att sova!! Sova sova sova de är ju så skönt!!

Puss kram på er <3

Tjeena på er!!

Då var måndagen redan förbi igen!
Men känner denna vecka kommer gå långsamt!!! :/
Jobbet idag gick kanon :) super bra faktiskt! Var på lunch med andra företagare och idag utan min ena chef :) och de gick kanon så nu får han inte följa med längre :P för detta klarar ju ja galant!! Och skulle presentera mig och var inte nervös för 5 öre :) haha lustigt men när han är med då ska hjärtat hoppa ur kroppen på ma!
Sen skog klockan till på träningstid och sluta för dagen jo jag börjar ju så tidigt när ja blir skjusad till jobbe :)

Så stack dit tog en Celsius prata med den fina snälla trevliga personalen :)
Och fina K kunde kolla på mitt knä hon är sjukgymnast så ja inga längre sträckor på cykel på ett tag fick ja till svar :'/ kändes ju inte så kul!!!
Så är de bara glömma tjej & vätterrundan? De käns så nu!
All träning åt fanders känner ja all pepp allt posetivt och skulle ju göra detta med killen!!! :'/ men ser mörkt ut!!

Sen har många funderingar gått runt i skallen och känner mig undanskuffad är de bara för man inte tar timmar längre? Ja jag vet inte men frågar man så får man knappt något svar! Jaja men de känns inte kul...
Men de var endå de lilla ja brann för när ja kom till gymet!
Men ja bara sväller och sväller de är nog 50% fett på kroppen nu !!!
Musklerna tvinar bort nu kan ja inte ens göra någon Chins :/ kunde i alla fall göra 1 BRA!!!

Ja de är bara negativt just nu men man måste få vara det ibland!! Annars går de inte och hör kan jag verkligen de skriva av mig om allt!
Känner ja stampar stampar stampar på samma JÄVLA ställe hela tiden nu det händer varken BU eller BÄÄ!!!
Ställer den jobbiga frågan till mig varje dag vad är de som händer? Vad ska jag äta idag för inte svälla?
Vad ska jag ha på mig för inte se allt för tjock ut!
Ja ni hör va de är inge roligt detta!!
Och nu ett tag framöver kanske de inte blir så mycket skrivet hålla mig borta ett tag!! Och sen även hålla mig borta från PASTA,POTATIS ja KOLISAR jag blir ju bara fett av att titta på de lukta på de!!
Varför kan man inte få vara en normal person som kan käka allt och bara må bra???
Men kör ett tag i min egna värld och försöker hoppas på att de kommer bli bra och knät kommer ge sig !! <3
Puss kram

Ja vem fan har sagt att de
Ska vara lätt här
I livet!!

Idag är bara en sån här vanlig tuff dag för tösen Karlsson :/ <3

Ja då var de söndag igen då eller ja den börjar lida mot sitt slut ;)
Även denna helg har gått fort!

Idag då så blev de upp käka en ordentlig frukost och sedan invänta Oscar men han kom innan vi ens käkat frukost ;)
Så han kändes laddad! Så vi trampa iväg vid 9.30 snåret mot Björs
Och de såg bra ut för Oscar :) riktigt toppen! Jag testa och höjde sadeln idag för se hur mina knän reagerar och de kändes bra riktigt bra så jag blev riktigt lycklig :)
Men så 2,5 mil så BOOOM!!
Kom smärtan så fort jag tog i så gjorde de ap ont! Men fick trampa med backsida lår då gick de men måste lösa de där annars får ja avboka allt jag tänkt i sommar!!! :/
Riktigt trist i så fall känner verkligen att ingenting är något med meningen detta år allt har gått åt!!!!!!
De är fan inte kul men de är ett enda kämpande känpande kämpande hela tiden!!!! Men de är ju självklart bara att fortsätta!!

Men när ska de släppa?

Men stretjat så mycket ja orkar ska köra mycket på jobbet med imorgon!
Sen på gymet när ja kommer dit!


Blä blä blä men 5 mil blev de och Oscar tyckte de var kul tror ja :) de såg så ut! :) hihi
Så Öland bron nästa? ;P

Sen har vi även varit äntligen och hämtat vårat monster <3 åååå va jag har saknat henne <3

Så med de säger ja god natt och sov så gott <3

Så får vi hålla tummarna på en härlig vecka :)

Ja tjena på er :)

Då Var de äntligen helg igen :) haha

Men först hade vi en Valborgs afton
Och de firades med underbara vänner uppe hos fina Elin och Oscar
Som bjöd hem oss alla vännerna och de blev grillning å lite tillbehör till :)

Sen blev de och ligga backfull hela dagen men när vi väl kunde åka hem blev de shopping på maxi i Norrköping och rusta för köpa en blå rulle till mina muskler och så hoppas knät kommer ge med sig!!!
Även en ny matta där under :)

Så idag poff blev de fredag och helg på riktigt :)

Så jobbet var avklarat så for ja till gymet :) tog en uppiggande burk för kunna få energi!!
Så blev rygg, mag & arm pass
Och får ja inte träningsvärk av detta så vet ja inte men måste göra fel!
Höll på att spy när ja körde mage !
Så vi får de två dagar får ja ge de!

Så blev de hoppa på cykeln får be ge mig hemåt och de kändes fasen bra!!
Hade en jädra fart! :)
Så blev ett PB på väg hem !
Men sista 3 km så kom knä helvetet igång igen och ville inte vara med!
:/ suck!!
Blir att kolla till cykeln imorgon ställa om sadel m,m

Så puss kram på er nu ska ja gå och sova!!

<3