Hopp då ligger man i soffan igen efter en hel dag och även där suttit på arslet hela dagen typ!!
Men ja jobbet har gått kanon idag med ja mår kanon på jobbet nu jag är lugn stressar inte och bara njuter ;) men släpper inte kollen för mycket eller ja slappnar inte av i alla fall!!
Sen blev de Massag på jobbet TACK!!

Så grymt skönt och GRYM skön träningsvärk med!!!!
Träningen igår var så himla jävla mega GRYM!!! Jag är så jävla grym med och jag kan säga även de till andra! Men shiiit längtar tills imorgon tills de är dags igen! :D

Men PORK ;) Jake men PULLED PORK SÅ JÄVLA GÖTTTTTT de var aå de knullde i mun som man kan säga :)

Blev hamburgerbröd och gurka tatziki Anders körde på colwslow men de gillar ja inte :/

MEN SÅ SJUKT GÖÖÖÖÖT !!!

Ja idag blev de första passet nu på länge ja sista ja träna då fick ja ju grym huvud värk!! :/
Så satt en bra stund på gymet innan M sa fasen va tidig du är ? Ja är LADDAD!!! :D

Så värmde upp själv kan ju de nu ;) hihi sen kom M hämta mig så börja vi med snacka lite om mätningen idag med :/ och tummen ner på den men de ska ner och de ska jag lova mig själv igen!! Men vi snacka om allt allt allt allt verkligen så vi hoppa igång med träningen så fick ja välja så jag valde marklyft :)
Så börja på 50 kg
De där va lätt va?
Nja de var de väl säger ja
Så hopp så var han uppe på 70 kg men de där ser ju lätt ut säger coachen :)
Så 80 kg körde vi på oj oj oj de trodde ja inte :P shiiit så kul de va och shiiit va blå jag kommer vara imorgon :P
Svullen över knä med slog i med stången ;D hehe

MEN SHIIIIIT JA ÄR FAN GRYM!!!!

Puss kram jag kommer sova som en ängel inatt <3

Kom nu M jag vill träna!!!!!!!!!

Är typ så där 45 min för tidig :) haha
Är så laddad vet inte varför men allt har gått så jävla bra på jobbet JAG KLARAR VERKLIGEN AV DE ;)
Fick så sjukt bra feedback av cheferna <3
Åååååå så kul.. Och nytt folk påväg in med känns kanon!!!!

Och nu sitter jag på gymet då och bara vill TRÄNNNNNNNA!!!! :) hihi

Laddad jovars!!!

Japp nu är de slut på ledighet!!
Nu skall man komma i form med vardagen igen gå upp när kl ringer frulle jobbet mellis jobba mellis lunch träna äta bra m,m allt va de inne bär ;) och jag har nog aldrig varit så taggad som jag är nu även att ja kanske skrivit de men jag är super laddad :)
Men först villa ut dom sista timmarna innan de är dags! Och även smälta allt som hänt denna vecka ;) sjukt roligt med många skratt! Lindvallen ja den får 5 skidor av mig av fem möjliga ;) och då är de fredags åket ja menar sjukt sjukt sjukt roligt va de!! Offpist kan jag bara säga er!! ;) hihi
STORT TACK ALLA FÖR EN UNDERBAR VECKA!!! <3

Så nu får man lägga de bakom sig och ladda om och jag hade planerat de jävligt bra känner ja :) åkte och handla och hämta ut mitt stora stor paket från

Åååå så även att man vet vad som är där i men endå mega roligt ;) för de är ju nya grejer plus en jävla pepp att komma igång på riktigt ;)

Fick världens roligaste överraskning av Fitnessguru ett linne av dom Gud så glad jag blev ;) TACK TACK!!!
Plus en tidning :) med deras Kivi protein :)

Så att nu ska de bli förändring jag ska klara de nu jag har bestämt mig de är allvarligt och jag ska få ha 1 dag på 2 veckor som jag får ha en ätar dag har jag bestämt då får jag äta något särskilt gott kebab m,m om jag känner för de :) PEPP!!

Så pepp på er med så hejar vi fram varandra ;)

PUSS KRAM

Ja de kan man ju säga!!!

Shiiit alltså va har ja gjort med mig själv? De vet jag ju knappt själv tyvärr:/

Nyårs klänningen har ju kommit och ni kommer inte få någon bild ska ja säga er aldrig!!! Om ja inte typ tappar 20 kg!! Kändes typ så!
Men kan ju alltid ladda tills nästa nyår!! Om jag någonsin kommer bli smal :/ känns lite hopplöst ska ja säga er kämpat så sjukt länge med mig själv och kropp och själ men nu backar de bara tillbaka tänk om man endå kunde vara gravid istället hade man ju något skäl till att vara lite fet :P
Men ja kan ju tjuta för en stund men de hjälper ju inte de :P
Bara ta tag i de igen!! Livet är bara ett kämpande kämpande kämpande!!!

Sen fick ja pang huvudvärk och ont i bröstet idag samtidigt bra? Nae inte de heller!! Mens? Nae inte de heller ja doktorn de är så bra som du säger inget fel på mig!!!
Suck men men man är väl bara lite gnällig och trälig!!

Puss kram från en ledsen flicka idag!!

Ja de kan man ju säga!!!

Shiiit alltså va har ja gjort med mig själv? De vet jag ju knappt själv tyvärr:/

Nyårs klänningen har ju kommit och ni kommer inte få någon bild ska ja säga er aldrig!!! Om ja inte typ tappar 20 kg!! Kändes typ så!
Men kan ju alltid ladda tills nästa nyår!! Om jag någonsin kommer bli smal :/ känns lite hopplöst ska ja säga er kämpat så sjukt länge med mig själv och kropp och själ men nu backar de bara tillbaka tänk om man endå kunde vara gravid istället hade man ju något skäl till att vara lite fet :P
Men ja kan ju tjuta för en stund men de hjälper ju inte de :P
Bara ta tag i de igen!! Livet är bara ett kämpande kämpande kämpande!!!

Sen fick ja pang huvudvärk och ont i bröstet idag samtidigt bra? Nae inte de heller!! Mens? Nae inte de heller ja doktorn de är så bra som du säger inget fel på mig!!!
Suck men men man är väl bara lite gnällig och trälig!!

Puss kram från en ledsen flicka idag!!

Ja vart ja man börja från början kanske ;) hehe

Januari
Ja jag satte nog min fot på gymet ACTIC i Linköping och tornet förstås!
Vägde in mig på 64kg ;) jippi och jag skulle börja sluta röka har ja alltid sagt om ja kommit under 65 kg ;)

Så börja hänga där en hel del efter jobbet ;)
Och trivs som fisken i vattnet ;)

Sen hade ja planerat lite hur året skulle bli med vikt och mig själv med träning och olika lopp ;)

Vi hade även väldigt mycket snö lite skillnad på va vi har nu ;) hehe

Jag och Nellie gjorde en uppe fin tårta till min store bror Joakim <3
En godis tårta ;) hehe

Hör är nog den kropp ja drömmer om mest med mig själv kom ihåg att ja mådde så himla himla bra då!! Både kropp och själ!! <3

Här är nog bästa bilden för i år ;) hehe så sjukt glad efter ett riktigt bra spring runda ;)

April

Ja vist hade planerat köra lite lopp och tex då med cykeln med en vän
Halv Vättern hade vi siktat in oss på.

Men i alla fall jag hade varit med i en tävling om biljett toll stora 30milen ;)
För min bror skull för jag viste ju att han hade ingen biljett men den dagen jag stod på gymet och gick mail om att ja vunnit så ringde ja bror och fråga hade du biljett till Vätternrundan? Ja de har ja va då då? Jahopp jag vann en på gymet!
Fan va kul syrran ska du cykla då ;)
Ja vi får se! ;)

Men ja bestämde mig att hoppa på de i stället för halva ja ha de ju endå vunnit och halva hade vi inte köpt biljetter till! Så 2 månader ca hade ja på mig att cykla 100 mil för de skulle man helst ha i benen innan ;)
Så första passet blev in till jobbet en morgon! Kl 4.30 ringde klockan för mini frulle ;)

Maj
Japp då skulle ja med fylle 25 år ;)

Ja dagen innan så stack mor och jag till Ullared för en massa rolig shopping :) så väl hemma så kom världens bästa vänner Elin ovh Anton <3 älskar er!! Så blev göra klart smörgåstårta lite snabbt sen blev de 25 års fest dagen efter mes många v mina fina vänner!

Sen blev de blodomloppet spring lopp 5 km så körde ihop ett lag på jobbet så 5 st var vu ja Therese,Clara,Kajsa,Monica och jag :) Monica Kajsa gick 5an och vi andra sprang 5an ;)

Bästa 25 års presenten <3 tack älskling <3

Juni
Och i mål kom ja 15 h runt bölen!!!
Och bara ladda om inför nästa ;)

JULI
Jo då tog tag skulle göra en mysig ute plats utanför dörren och samma dag vi skulle fixa med de så den fredagen tog ja semester 4 veckor och SLUTA RÖKA!!!

Den har jag följt min brors stora stora resa genom detta år!! Som även fått mig på andra tankar!! ;) du är grym brorsan

Ironman 2014 och även gått igenom en svensk klassiker!! Och Grand national på cross plus terräng löpning dagen efter i Samma spår ;)

Du är så grym plus en stor stor förebild!!!

Sanna och jag satsa även på stadsloppet ett nytt lopp i stan så de var kul ;) gick kanon ;)
Min brors tjej kom på pris pallen :)

HÖSTEN

Kom igång med löpningen igen efter ja slutat röka :) och tog ett pass med bror min :)
1 mil och inte vilken mil som helst utan LOKMILEN!!! Fy fasen IDIOTMILEN har ja döpt den till. Men löppningen försvann så ska föröka ladda om med de för detta nya år i stället ;)

Och jag börja även inse att de har hänt lite med min kropp och tex hör mitt ansikte ;) där var de de står 3 år men de är fan fel de var nog bara 1,5 år .

Och under hösten nu här slutade min älskade kollega Kajsa <3
Så då tog jag över hennes tjänst också och det blev väl en lite chock för mig så mådde ej så bra där ett tag gick till läkarna för jag måde bajs gick upp 1 kg i veckan och grät dom på gymet kände inte igen mig när ja klev in... Men ingen hitta något så har kämpat med mig själv nu denna höst vinter för få mig på bättre tankar och bli lycklig igen med de runt omkring mig och mig själv men de har jag kommit tillbaka till att ej vara nöjd känns som ja vara sväller :/ men jag ska klara de!!!

Och när jag väl kom tillbaka till gymet efter 3 veckor bräjk så kände ja nu jävlar liksom!!!
Så då hade dom börjat med en tävling på actic med eastfm att vinna gym kort för ett helt år så la ut denna bild och skrev som Cissi brukar kolla mig
TERMINATER is back!!! ;) hehe

Och vem vann igen genom actic då ;)
JO JAG :) hihi

Nae precis!!!
Jobbat gick kanon ;)
Så jobbat hemma en del så tog ut lite flex idag. Så stack till gymet och måde kanon ;) tog en Celsius snacka med R sen bytte om och så hoppa upp på crosstrainern körde 10 min men sen plocka fram de ja skulle ha så PANG från ingen stans så kom huvudvärken :/ hmm så kanske ätit för dåligt :/ åt gröt sen kaffe sen kaffe sen lunch kycklingsallad med vitlöks dressing och vatten kände mig endå mätt men kanske är ut torkad fortfarande sen nyår haha!!

Men hoppas verkligen inte att ja blir sjuk Anders är hemma och är sjuk genom förkyld verkligen!!! Och ja vill inte så hoppas hoppas verkligen ja slipper :)
Men testa ett nytt Tea ja fick av en kollega i jul klapp och njaaaa de var inte min grej

Smaka sisådär!!!
Jag kunde inte dricka de :/ men tack för omtanken fina du!!!

Men imorgon jobb först HS sen kör vi kontoret räkna ner allt kvitton m,m och tider kolla så allt stämmer :)
Sen blir de planera inför nästa vecka en till kort vecka ;)

Puss kram på er !!