Direktlänk till inlägg 23 juli 2013
Jajje men idag kom jag ihåg mina knäböj :)
Idag stod de 80 st på schemat körde alla på en gång och inte jobbigt alls :) de tycker ja är lite kul då märker man att ja har muskler :)
Så imorgon blir de vilo dag i alla fall för squats / knäböj :)
Imorgon blir det i alla fall gymet me styrka och kondition träning för hoppa löppningen idag för om man säger så här så känner ja varenda muskel ja har i kroppen idag jävla träningsvärk så palla inte att springa :P
Så imorgon blir de dubbelt!! :)