snuttetuffsan

Inlägg publicerade under kategorin Min träning!!

Av Sofie Karlsson - 7 april 2015 21:46

ja herejisses vilken dag fullt ös på jobbet JA!
Möte på möte på möte!
Men flyttat bra himla bra!

Efter jobbet ja det är ju tisdag så är det ju dags för gymet!
Klockan 18.20 kommen sambon och hämtar monstret hos mig! Och han frågade ska du inte till gymet jo just i fan skrek jag och han tog mig i hans famn för hjärtat börja rusa i trehundra direkt och gav mig en stor kram!!!
Sen åkte jag lugnt där ifrån!

Och passet gick allt bra men blir så förbannad när någon lägger sig i mitt jobb! :/ så sjukt onödigt!
Men väl färdig tränad så brumma ja hem till Karln och landet frisk luft!!
Och underbar utsikt!
Och hoppas min hals ont inte blir värre!!! Ja som sagt vakna med halsont FUCK!

Puss kram

ANNONS
Av Sofie Karlsson - 4 april 2015 20:39

Ja nu är det påsk och sex veckor har gått!
Ja ni kanske undrar vad varför sex veckor och ja varför det gått sex veckor är för jag och min fina svägerska har varit utan godis/socker :) hihi
Så sjukt duktiga vi har varit!

Så idag börja vi med ett redig ben/rump pass och denna gång var jag i kisa och träna händer inte jätte ofta men hoppas på fler gånger :)
Men peppar peppar så kändes de endå bra i knät men känns mini mum lite men hoppas de kan släppa påt nu och jag kan få köra på.
Men i alla fall super kul att få träna med dig Anna <3 super kul hoppas på fler gånger.
Så vi är sjukt värda en härlig helg med god mat och några sötsaker! :)

Nu bara ladda om igen med några veckor utan socker.

ANNONS
Av Sofie Karlsson - 2 april 2015 22:48

Ja det känns som det ligger i kroppen ett personbästa i något skulle vara så skönt! :P

Känns som det finns kraft i mig!
Men har ju inte tränar på ap länge ju kan väl inte ha något i mig då?
Träningen de känns som det glider mer och mer ifrån mig :/ och det ogillar ja. Vill så gärna ha det på rullning hela tiden i vardagen men så
Fort något händer på jobbet så förstörs hela min dag pga av jag helst vill vara prick 4 på gymet annars blir det för mycket folk och det är väl just de jag tycker att de blir för mycket folk! Känner mig ivägen man kan inte träna vad man vill eller sitt schema.

Så då pajas hela dagen om man skulle vara sen till gymet 30min 1h
Men måste börja bli bättre på de!
Men det är svårt, pratade ju med coachen om träning skulle så gärna komma igång men har ju inte råd med pt timmar :- / skulle vaa så oerhört skönt med 1h i veckan helst varannan dag så man kunde få en rejäl spark i röven.
Vet inte varför men känner mig så oerhört lat att jag ej tr tag i görningen själv osv är jag tillbaka igen? Samma mönster? Påväg att bli fet igen?
Påväg att tappa fokus?
Nja kah vet inte men känner inte igen mig i vad som händer!
Träning var ju a&o förut eller är väl nu med men inte samma som det har varit!

Hur skall ja komma tillbaka igen!

ONE DAY I BE BACK!

Av Sofie Karlsson - 28 mars 2015 17:04

För någon dag sedan var jag hemma hos en kund hoppa in och hjälpte ett av mina team som var ute och piffade hos våra kunder.
Och kunden kom hem och det var ett bekant ansikte tänkte ja men ja sa inget jag berätta Varför jag var där osv.

Och han sa de att dig kände jag ingen jaså gör du sa ja :P
Ja du var väl med och tävla i lusselyftet!
Ja det stämmer de var ja!
Ja du var ju riktigt duktig. Och riktigt kul att ni var ett team med bara tjejer sa han ;)
Ja super kul :D han frågade om allt Gick bra .
Ha du tagit några PB i knäböj då?
Nae tyvärr och fick berätta om skadan i knät :/
Men är ni sugna på att fortsätta ?
Ja Gud ja det är vi allt vi tränar med coachen och kör på osv men vi har snackat om att gå ner på ny börjar träning men inte blivit av en.

Så kul folk kommer ihåg en :) hehe
Det gjorde min dag!

Av Sofie Karlsson - 10 mars 2015 22:24

Hejsan svejsan!!
Hoppas allt är bra med er snyggingar!

Ja det är nog något jag kan säga att jag inte tyckte om mig själv idag! Något jag kämpar med varje dag något jag är fixerad vid som jag verkligen vill släppa från mina tankar.
Det blev extra upp märksamt för några veckor sen av en kille på gymet man blir lite så att men hur tänkte du nu? Du vet inte vem jag är? Eller ja jo jag håller i challenge de vet du!
Men du vet inte vad sol hänt eller händer i mitt liv vad som är jobbigt för mig! Så tänk till lite extra nästa gång!
Men idag så blev de impuls pass med min älskade PT/coach det behövde jag kände ja impuls är det bästa och positiva energin flödar och märkte jävligt fort att jag inte var i form!!! :/
Shiiit va pinsamt!
Shiiit va jobbigt!
Shiiit va stor jag är såg jag i spegeln!

Men grym bra pass körde mega hårt!
Coachen tog kort på mig såg jag i ögonvrån! Och jag vill ju ha den där lilla peppen från andra med bilder m,m coachen fråga mig om det var okey med bilderna ja kolla dom och sa ja det är väl okey men ser så jävla tjock ut!!
Jag skäms!
Känner mig äcklad!

Ja många känslor på en gång!
Ser i mina ögon vart jag har varit och vart jag är idag, och det är deprimerande!
Men non gång släpper det hoppas ja!

Men ser dubbel hakan!
Feta armar!
Magen ska vi inte tala om det är den jag tycker är värst!

Men i alla fall jag vill ju endå att bilden skulle komma upp pga av jag skall kunna se mig själv och min utveckling m,m men det är jobbigt!
För jag vet att folk kommer kommentera att Gud så stor hon är Gud så tjock hon blivit!
Ja jag skäms känner mig inte som någon förebild längre :'/ som jag fick höra förut!
Men bilden ligger ute och jag kämpar!
Peppa till och njut av livet ta dagen som den kommer och kämpa på som jag brukar!

I can i Will!!


Puss kram alla fina! <3

Av Sofie Karlsson - 3 mars 2015 21:48

Hejsan svejsan !!

För lite mer en vecka sen sms min svägerska mig :) och fråga om ci skulle peppa varandra och köra 3 veckor utan socker! Och why not tänkte ja :)
Så vi har kört 1 vecka nu och med god mat så går de ju!
Och RUTINER! Matlåda och man bara kör! 3 veckor är en bagis :P

Igår körde jag gymet tänkte nu fan denna vecka när jag är helt ensam hemma kan ja fokusera på gymet!
Så himla skönt men tråkigt att sambon och monstret är borta!
Men jag kan helt enkelt fokusera mer på mig då! :)

Så igår starta jag min måndag eftermiddag med 1h crosstrainern :)
Så jävla skönt men innan man gått över gränsen av 15min är så sjukt tråkiga sen kommer 20min sen efter de räknar man minuter på ett bra sätt man tävlar med sig själv ja är så o alla fall!
Man pressar 2min sen tar de lugnt sedan påt igen och jag stod så länge att de blev 1h och 700kalorier ;) tror de blev de :P
Det är så sjukt gött när man är klar varför gör man de inte fler gånger?
Eller varje vecka? Varför har jag tappat detta? Jag vet ju att det är skönt att pumpa ur sig! Träna muskler är med jävligt kul men tagit lite lugnt med de ska sagts köra igång snart!

Sen idag då tisdag stack jag till gymet tanken var tidigare men blev i alla fall 40 min på crosstrainern och 500 kalorier!

Så är inne i ett floooo nu som bara känns så jävla bra!
Så skall hålla detta nu och bara njuta och leva bara må bra!

Och Challenge passet går kanon och även idag 11st på passet 12 st till fullt men folk köar för komma till mig köar 1 vecka innan för vara säker på att få en plats! :)

Men nu ladda batterierna inför morgondagen!
Puss kram och tack kära Anna för vi gör detta ihop! Och alla peppande sms <3
Puss

Av Sofie Karlsson - 17 februari 2015 21:29

Ja lite så faktiskt "lilla ja"
Ja kanske stora ja jaja skit samma men i alla fall!
JAG har hållit pass sen innan sommarn och det var lite knackigt i början men nu några månader senare så har jag fullbokade pass nästan en vecka innan :D så jävla grymt!
Så himla kul!
Så himla glad jag blir!!

Så jag sträcker lite extra på mig och krigar på!
Tack alla ni som kommer!!
Ni är super grymma varje vecka!



Tänk om jag med kunde få köra järnet!! Mitt huvudet vill så mycket den vill massor men min kropp säger nej eller mina knän säger nej.
Det känns med lite så där utanför! :/


Puss god natt

Av Sofie Karlsson - 10 februari 2015 21:20

Tisdagar är något som jag ibland bävar för pga av långa dagar jag är en tjej som älskar att vara hemma njuta av min ledighet och pyssla hemma ja älskar lediga kvällar. Samt som jag älskar att vara med mina vänner och fika.

Men tisdagar i alla fall först jobb :)

På städarna som ledare sedan hem vara sambo sköta hemmet vara en matte med <3

Sedan skall jag in och vara en PAIN in the as!! Alltså hålla i pass CHALLENGE men så fort klockan går jag kommit till Actic tornet så bara njuter jag! Jag älskar det verkligen och känner mig så sjukt duktig! Jag lär andra när jag ser dom gör fel!
Jag vet själv hur det skall kännas m,m och verkar som folk gillar mig för dom kommer ju tillbaka och ja tisdag kvällarna är inte så dumma!

Men många dummare tankar som kommer när jag går där och peppar dom hur lat jag är eller hur stor jag ser ut m,m i mångas ögon kanske en instruktör skall vara smal,muskulös snygg sexig m,m Det är det värsta med tisdagarna men det positiva kommer över dessa tankar oftast pga av alla som säger dom kommer tillbaka och gör de alla blir glada när dom ser mig och tycker det är lika intressant varje gång för som ej vet vad som händer!

SÅ TACK ALLA NI SOM KOMMER !!
Och tack coach jag skulle aldrig stått där inne om inte du bollat över detta pass till mig ! TACK!!


Puss kram och god natt!

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se