Direktlänk till inlägg 14 augusti 2013
Ja herre Gud ;D
Så de känns i kroppen benen shiit :P
Träningavärken är på väg!!
Sen idag så körde ja överkroppen och J visa mig en ny övning på bollen och SATAN!!! Va de känns de känns ju liksom redan nu hur ska de bara imorgon :) hehe
Så har ja att problem med en axel :/ så var en PT där idag som ja fråga om råd så har kolla kände och klämde och drog i öronen och i båda benen så blev ja rörligare i axeln :O så sjukt och sa övningar ja skulle göra och vad ja ska göra innan ja kör överkropp så TACK PT KILLEN :)
Och träffa även en kisa bo på gymet :) hihi så va kul välkommen :)
Protein intaget och nu städa upp lite och vika tvätt innan min fika kompis kommer :)
Puss kram ha en bra dag!!