Direktlänk till inlägg 26 augusti 2013
Jo vist ja körde ju den nya metoden och om man säger så benpressen så sänkte ja kg så 100 kg och det gick 10 20 30 vid 30 när ja skulle köra 40 så blev de bara till 30 benen var helt slut hoppas ja i alla fall de kändes ju så :) så ska bli spännande imorgon om de känns något!!
Körde lite va jag kände för och tränade axeln väldigt mycket imorgon blir de fullt ös på benen dom skall testas löppa löppa löppa!!
Puss kram på er <3
Jo vist jag har fått hem diplomet för Vättern :D hihi