Direktlänk till inlägg 22 oktober 2013
Ja de kan man verkligen säga :)
Efter jobbet så stack ja iväg till actic :)
Snacka om allt och lite till med J och tog en celsius :)
Så idag körde ja cardio on crosstrainern :)
När ja drog där och trampa så var i mina egna tankar kom M bakom mig och smile stort :) då blir man glad han håller koll och känner igen en :)
Så när ja kört 10 min så stack ja in i the BIG ROOM :) körde 5 kg tygd i ländryggs övningen och shifta med 14 kg med knäböj och så såg jag någon komma in i ögon vrån så var de M som kom in och kolla hur de gick :)
Och kolla hur ja mår :D man blir så glad!!! Så jag håller tummarna så fredag blir de ny PT träning göööt
Så sen körde ja färdigt passet ja satte ihop och vidare ut till benpressen och en annan ben maskin och sedan situps..
Och benen bara skaka när ja gick hem :P göööööt!!!!