Direktlänk till inlägg 11 november 2013
Jajjemen
20 min hårt på crosstrainern
Gyn stolen körde ja med som ja kallar den :) ni vet den man kör ben på :) hehe runt 30 - 50 kg på den också helt sjukt en as bra höjning på kilona idag! Sedan mage en sväng sen
129kg i benpresen så att de gick kanon! 10 * 3 shiit asså väll!!
Så jävla skönt men ja är endå inte pepp ja går dit gör de ja ska går hem :- / känns sådär en så länge men jag går ju dit i alla fall!!
De är en sak jag verkligen glömmer bort!!
Så tänk på de you are Amazing!!!