Direktlänk till inlägg 16 december 2013
japp måndag morgon och jag är pigg men endå så himla trött!!
Ska nog testa magnesium tabletterna igen..
Men jobbet ja jag fick lite hjärtklappningar idag men vände rätt fort åkte på möte och var super nöjd super glad över mig själv :) hihi
Men efter mötet så åkte ja till gymet tig celsius sen hoppa i kläderna och satte fart ;)
10 cardio
1 - 4*12 knäböj med stång 20 kg
2 - Neg chins 4*12
Första ronden kom svetten :) haha
1 - benpress 109kg 4*12
2 - stöt men den var upptagen så jag hoppar på den imorgon istället.
Men kändes kanon jupa knäböj fint! Stark upp.. Kändes kanon!!
Negativa chinsen shiit vilken skillnad bara efter förra veckan!!! GRYMT!
Benpressen kändes även den bra. :)
Så efter ett grymt pass så Skaka jag fram en dryck ;) från fittnesguru!!!
Mmm GÖTT!
Kvällsmål körde jag på
Grönt grönt Grönt!! Brokolli och köttfärsås <3 mmmm
Men nu skönhets sömnen <3
Puss kram