Direktlänk till inlägg 6 mars 2014
Tjena hejsan...
Idag jobb tvätta vika tvätta vika m,m
Men tiden sprack kunde inte hämta tvätten förns kl 11.00 men de passa ju bra endå mycket på kontoret gjort i alla fall :) sen åkte ja hämta L för sen åka köpa till våran kiosk :)
Japp ska försöka en gång allt är räknat m,m vet precis hur mycket ja ska få tillbaka så blir de något som fattas så bye bye kiosken !
Sen stack ja till gymet :)
Mark stå de på schemat idag!
Och ja kände mig endå rätt stark idag men först uppvärmning och kolla på grabbarna när dom späxar haha
Ja dom är för roligt!!
Sen var de dags trodde vi men de blev kolla på "hjulet"
Tala,sova,bajsa,tänka,äta,dricka!!
Så funderade på de, och R börja först visa och rita hur hon tänkte.
Sen var de ja :P och börja med att dricka var bra! Sova sisådär men måste ju kolla varför ja är trött!ven att ja sovit! Sen tänka POFFFFF och var tvungen att andas lite snabbt där bita mig i tungan för annars skulle ja ha börja gråtit så fick hålla tillbaka detta!!
Men de är så att ja gått upp 20 kg och de är sjukt jobbigt .. Och de är jobbigt!!! Ååå urs ://// önska jag var mer öppen men endå inte man vill ju inte bara vara ja ja ja ja men allt ligger och gnider i pannbenet!!!
Och vill så gärna bli smal vet att de tar tid men över 1 månads tid och inget har hänt!!! Så ja ni kanske förstår mig!!
Sen börja jag prata om annat typ mat va fan ska ja äta då vad hur när varför!!! Shiit asså !! Ja bara orkar inte nu har jag testat att leva "NORMALT" men att energi in och energi ut funkar de på mig?? NEJJJJJ NEJJJJJ NEJJ !!
Men punkt tillbaka till mark !!
Och klapp på axeln 85kg i mark gött kändes kanon!! Verkligen kanon!
R lyfte upp 60 kg starkt jobbat!! :)
85 kg - 5*5
Sen DT 50 kg
Vila några min sen hoppa vi på cp passet ben rumpa!!! Och oj oj oj oj shiit asså det tog där de skulle idag kan man säga! Shiit benen var stenhårda efteråt!!
Så sa ja till coachen att jag inte kände någonting i magen sen sist kör med raka armar sittandes i knäböj men de får inte med ländryggen :/ fortsätta träna :)
Men blev en annan magövning aå kändes men fan om de inte känns imorgon!!! Suck
Men puss kram på er <3
fredag imorgon!!