Direktlänk till inlägg 1 juli 2013
Så himla skönt!!
Ja gjorde det liksom, backe upp backe ner backe upp och asfalten bort :D ja man måste ju träna på asfalt med när man endå är och springer :D
Och benen rulla på bra idag upp och ner och upp igen. Andningen var bra med klart de är jobbigt den första backen men sen så är man igång :)
Så himla skönt att andra riktiga löppar rundan är gjord så nu kommer de rulla på men imorgon svidar man om till gym kläderna så då blir de genom gång med J på actic nya övningar och mer tyngd så klart här ska de kännas!!
Och till kvälls mat blev de protein pannkakor :) och dom var goda Sanna i alla fall med lite jordgubbs sylt till ;)
Men nu slapp ska vattna blommorna sen sova :) kl ringer 4.15
Puss kram sov så gott