snuttetuffsan

Direktlänk till inlägg 1 oktober 2013

#Training and eat clean

Av Sofie Karlsson - 1 oktober 2013 17:11

Ja de är ju så man gör va?

Ja de är ju klart träna måttligt så att du mår bra inget tvång, du själv ska vilja de och de ska kännas kul att gå till gymet och känna att de är värt de för du ska må bra eller hur? Ingen annan!!

Ja de var ju precis så ja kände för non eller 2 månader sen och den är väl sakta men säkert på väg tillbaka!
Man måste bara lära sig att släppa taget eller taget men våga prata om sig säg själv ibland inte bara hålla truten och låsa som man inte finns!!

Så de är ju därför ja körde på en PT och ja ångrar de inte för fem öre!!!
Han har ju fått tillbaka mig igen och ja märker de själv satt med ett nytt tränings schema igår som ja gjort själv! Bara det är positivt..
Men de är en sak ja måste lova mig själv och de är ingen ingen får ta min energi igen aldrig!! Så nu slut på de!!

Ja precis som de står ja skall avsluta de ja hållit på med ett tag!!


Sen med maten är rätt så mår du rätt!! Eller hur?

Så massor av grönsaker ska ja lära mig att äta (dålig på de) men de ska de bli ändring på.
Mycket äkta vara ska de vara ju så man är ju så slö ibland men de ska bli ÄKTA inget skit här inte realfood!!
Så ja känner mig laddad.
Men ska försöka göra så gott ja kan! Och så härligt när min älskade man vill samma sak <3


Puss kram ja tror ja höll mig till rubriken :)

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sofie Karlsson - 8 april 2015 20:21


Jo men då var det dags för mig att åka på feber och svidande hals. Suck suck suck. Det värsta är nog att jag inte kan stanna hemma imorgon för jobbet kallar!!! :/ Men några dagar kvar så är det helg! Så får väl vila min kropp då! Puss kra...

Av Sofie Karlsson - 7 april 2015 21:46

ja herejisses vilken dag fullt ös på jobbet JA! Möte på möte på möte! Men flyttat bra himla bra! Efter jobbet ja det är ju tisdag så är det ju dags för gymet! Klockan 18.20 kommen sambon och hämtar monstret hos mig! Och han frågade ska du in...

Av Sofie Karlsson - 6 april 2015 15:21


Det finns många olika smärtor i vardagen jag har haft en hel del nu i dagarna först smärtan i rumpan jävlar vad det tog efter rump passet med bästa svägerskan i lördags :) sjukt kul måste verkligen bli fler tillfällen! Har liksom fortfarande ont :P...

Av Sofie Karlsson - 4 april 2015 20:39


Ja nu är det påsk och sex veckor har gått! Ja ni kanske undrar vad varför sex veckor och ja varför det gått sex veckor är för jag och min fina svägerska har varit utan godis/socker :) hihi Så sjukt duktiga vi har varit! Så idag börja vi med e...

Av Sofie Karlsson - 2 april 2015 22:48

Ja det känns som det ligger i kroppen ett personbästa i något skulle vara så skönt! :P Känns som det finns kraft i mig! Men har ju inte tränar på ap länge ju kan väl inte ha något i mig då? Träningen de känns som det glider mer och mer ifrån ...

Ovido - Quiz & Flashcards