Direktlänk till inlägg 26 oktober 2013
Ja shiit vilket FAN pass :P vilken träningsvärk jag hade /har
Och M frågar taggad? Jo då men sån jävla träningsvärk :P hahaha ett garv ifrån honom!!
Men nu vågen visa 1 kg plus men de gör mig inte så mycket jag mår bra känner mig inte upplåst men skall väga mig nästa vecka igen för se om de var för sluttampen av mensen.
Men känner jag tömd på något vis.
Nu till passet då :P Ja jävlar!!
Squats med skivstång - 17kg
Hoppa upp så jag höll uppe mig själv i 1 min ca fan va svag ja var där.
Sen pumpa bröst med hantlar och så vidare till utfallen fast från en "höjd" va fan heter de Gud en plint typ eller kan användas i pass??? Ja ja ni vet säkert va ja menar :)
Men även där hantel i handen.
Så ut köra lår maskin och köra en dragmaskin typ :) hehe fan så jobbigt!! Men gick kanon!
Sen trodde ja de är väl slut här tänkte ja men nej in i stora salen så frågar M va vill du ha för musik? Hård rock något skrikit m,m hehe ja då så satte på de ja ville ha och så skulle ja springa fram och tillbaka i salen fort fort fort och Gud va jobbigt och fasen va blåser ja kommer då känner ja :/
Sprang barfota.
Men Gud va trött ja kommer vara imorgon :P hehe men nu sova så ja orkar upp för bästa passet imorgon D
:) välta däck :P
Puss kram och tack för ikväll Actic för festen och tack brudar <3