Direktlänk till inlägg 11 december 2013
Jomen den är på väg kan ja säga!!
Jo vist efter jobb så hoppa ja av tidigare stack till gymet och snacka med J och tog en celsius ;) sen en klapp på axeln av bästa coachen!!
Så börja prata om smsen vi skrev igår :P så satte oss ner prata om träningen och gjorde ett 2 program ja kan köra efter nu så testa de idag med hjälp av M och ja gjorde allt rätt!!
Men shiit va man har tappat lite endå sen ja körde sist med honom. Men negativa chins asså så jobbigt men gött klara alla ;)
Men jävlar vilken träningsvärk ja kommer ha!!! Gött..
Och inte glöma körde 40sek PLANKA
Kul vi är några från jobbet som kör :)
Blir väl fredags underhållningen på julfesten ;) haha
Puss kram <3 god natt