Ja då var det bara 4 dagar kvar till semestern och skumpan står redå i kylen och skall skjutas på

fredag eftermiddag =) hihi!!

Men först en jobb dag med många nya grejer man lärt sig super kul :)

Så kom Sambon och hämta upp mig för åka hem snabbt tog en 5 min power nap innan vi landade hemma för fort in koka gröt och på med en stor klick jordnötsmör för få super energi sen byta om och sedan åka snabbt mega snabbt in till Gymet ACTIC TORNET!!!

För möta upp Sanna som skulle vara med på Challenge passet som jag håller i visa måndagar =)

Så vi tog varsin Celsius =) och jag får personal rabatt =) hihi

satte  oss ner och snacka lite inna passet skulle börja!

Så denna gång kom det 7 st =) kul!! Så 4 st nya och dom kommer nog tillbaka det verkade så =) hihi

Idag blev det lite mer åt det vi brukade köra.

 - Knäböj med skedjor

- armhävning vs kompisen gör plankan för att utmana samtidigt

- springa på stället som en idiot eller framå tillbaka i salen

- utfall med 20kg eller mindre

- Repen stå och veva med =)

- Hoppa hopprep

Jag tycker de var kul sakna väl däcken men dom stod nere i trappan kom ja på när passet var slut!

 Men "någon" tyckte det var en mjukstart inför när en annan kille skall hålla samma pass nästa vecka!!

Ja det är bara kasta backom ryggen och köra sitt eget race!!! inte bli ledsen dom ser ju bara Coachen i ögonvrån han är ju bäst! och jo det är ju så med han är bäst duktig!

Men jag försöker peppar hjälper till m,m men det släpper väl mer på dom!

Efter passet var slut så hoppade jag i tränings sinne!!

Laddade med musik fixa klockan sen körde ja och Sanna körde öven lite med!

Men körde slut på mig svetten lacka kan man säga! BILD BEVIS =)

Efter andra rundan så pissade svetten om mig man kan nästan börja undra om man går på något det verkligen pissar ut ur en mattan var dyng blött!! men det är sjukt skönt älskar att svettas!

Så ett bra pass endå blev bara 3 varv denna måndag men inte så lustigt gröt frukost, mellis macka kvarg och lunch kvarg och en massa kaffe idag sen gröt och en stor klick jordnötsmör :/ inte bra men blev lite galet idag tyvär!!

Påt imorgon igen tror ja =) vi får se kanske kanske inte =)

PUSS & KJAM!!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jo men då var det dags för mig att åka på feber och svidande hals. Suck suck suck. Det värsta är nog att jag inte kan stanna hemma imorgon för jobbet kallar!!! :/ Men några dagar kvar så är det helg! Så får väl vila min kropp då! Puss kra...

ja herejisses vilken dag fullt ös på jobbet JA! Möte på möte på möte! Men flyttat bra himla bra! Efter jobbet ja det är ju tisdag så är det ju dags för gymet! Klockan 18.20 kommen sambon och hämtar monstret hos mig! Och han frågade ska du in...

Det finns många olika smärtor i vardagen jag har haft en hel del nu i dagarna först smärtan i rumpan jävlar vad det tog efter rump passet med bästa svägerskan i lördags :) sjukt kul måste verkligen bli fler tillfällen! Har liksom fortfarande ont :P...

Ja nu är det påsk och sex veckor har gått! Ja ni kanske undrar vad varför sex veckor och ja varför det gått sex veckor är för jag och min fina svägerska har varit utan godis/socker :) hihi Så sjukt duktiga vi har varit! Så idag börja vi med e...

Ja det känns som det ligger i kroppen ett personbästa i något skulle vara så skönt! :P Känns som det finns kraft i mig! Men har ju inte tränar på ap länge ju kan väl inte ha något i mig då? Träningen de känns som det glider mer och mer ifrån ...