Ja vilken helg den har varit verkligen toppen!!

Först vakna hos mot och far och upp käka en go frukost :) för sedan vidare ner till kise marken.

Men hittade två nya fina kaffe koppar och en super söt grodda <3

Sen for vi hem för vila oss för sedan intag av lite vin på kvälls kvisten med bror och familj! Plus deras vänner!

Super kul träffa nya människor och sitta små prata och lite vin mys med Anna <3 måste bli fler gånger!

Så haft en toppen helg och avslutade den med ett härligt gym pass med fina J <3 och nere på city!
Så hoppas på fler gånger nere på city1 för var massa roliga grejer man kunde träna med :)

Men puss kram på er så ska jag ladda om tills en nya vecka börjar!

Hello :)

Idag vankades promenad i stan med J och monstret :) men de regna ju då rå ;P inte så lockande så vi bytte till ett tränings pass istället på tornet :) men förvandlades till city 2 men blev till city 1 :) haha
Men Gud va kul vad grejer dom hade och stora lokaler! Så dit blir de fler gånger!!! Riktigt roliga grejer!
Så blev bra träning med bästa J som ska bli fler gånger av :)
Mycket prat med och du är världens bästa du förstår mig tack vännen <3 skönt att du finns!!

Ska försöka göra upp något schema som funkar för mig och en mat plan :) som man verkligen följer i veckorna !
Pepp Pepp!!
Även börjat med voltaren kuren nu så får se vad magen tycker om de!
Men hoppas verkligen knät ger sig!

Puss kram på er!!

Hejsan på er <3

Idag har de varit att slita på jobbet och jäklar idag har jag verkligen varit ute och åkt städat 3 städ med 2 fina kollegor jätte duktiga!!!
Så klockan gick fort idag! Bara för man har en tid att passa så går de mega fort!

Så bruma hem tog ut hunden kläde om sminka mig och iväg igen för de var ju dags för ett besök på citykliniken i Norrköping för koll av knät :/
Och när ja kom in så prata vi om vad som hänt m,m
Sen fick ja lägga mig på bänken så ryckte han klämde kände på benen och knät och hitta vän antagligen vad det kan vara :)
Så överansträngd i fästet där allt sitter fast men endå väldigt lustigt varför tyckte han men han tryckte osv och gav mig elstötar :P
Aå 3 gånger ska ja köra detta så får vi se de släpper :) ska även köra rullen hemma och stretj så vi satte igång direkt idag pga att 1månad kvar till Vättern Så hoppas ja kan starta :)

Så citykliniken ja dit kommer ja gå igen! Mega trevliga!!

.

Hellooo!!

Jobbe klart - check!
Maten idag - check!
Intag av vatten idag - check!

Gym - CHECK!!

Kom in och möts alltid med trevlig personal helt otroligt :) fast endå inte de är ju Actic Tornet ju!!!! Där är de kärlek!!
Har även pratat med bäste coachen om knä kropp ja de som vi brukar hur ja ska lösa detta med min kropp!!! Ätar jag för lite? Ja de ät ju bara ja som vet men de är så svårt de där! Men vi får se va kroppen säger efter all rutin ja sätt denna vecka med mellan mål efter punkt och prickar! Så håller tummarna och har bestämt vågen hejdå!!
Men ja gick upp och tog en bar och Celsius med Becca!! <3 och gav henne en stor mega kram :)

Och som sagt light legday!!

Kan man säga knappt några vikter alla jo lite men inte som förr inte! Men soffan får tänka efter ett steg till nu eller ja ett tillbaka!!
Så lugnt och försiktigt! Tack Martin! För de du skrev igår bara för att man är skadad behöver man inte bara säga hejdå till allt! Så tack bäste du! Tycker om dig även att du är dum dryg ibland :) hihi
Men de är de jag endå gillar med sig du är ärlig!


Men körde backsida/ framsida lår LUGNT!!
MAGE HÅRT!!
Ländrygg soft för klarar inte mer en 20 st lyft får jätte ont och då är de 10 st i taget!

Känner att måste ändra mina upplägg på gymet få något nytt schema! Så man kan komma där ifrån och sen få träningsvärk!!!!!

Knät tyckte de var ok med träningen idag. Men inte den snabba stressiga promenaden till tåget hade 5 min på mig så små sprang och blev lite konstig känsla!
MEN inbokat en träff med en sjukgymnast i Norrköping fått rekommendationer där ifrån så fredag ska ja dit och kolla så får vi se vad ja får för domm !!
Så håll gärna tummarna för mig!!


Så puss kram på er <3

Ja god morgon alla pigga? Eller sover ni fortfarande ?

Ja jag är uppe och jag är så trött :/ vill inte gå upp ur sängen vill så gärna ligga kvar och sova hela dagen för har ingen kraft känner ja!
Håller ja på och bli sjuk? Eller vad är de med kroppen? Märkligt!

Men upp jobba och känna pengar :)
Idag är de lite möten och plock på kontoret.

Så puss kram på er <3

Ja då börjar tisdagen lida mot sitt slut.
Denna dag har gått fort endå och hunnit med mycket endå tycker ja ;)
Skönt med såna dagar man känner att man vinner något på de!!

Sen har vi även haft Massag idag och ja pratade med tjejen som kommer chefens syster hon är super duktig och prata som sagt med henne om mitt knä! Så hon kände klämde på knät . Men jag tog Massag på benen idag och jävlar i mig vad ont de gjorde :P första gången och jag kommer ha ont imorgon känner ja :P haha
Men vid knät där var de inte skön :/ kan ju hoppas hon fick lös något i alla fall :)
Har även bokat in Massag hos en annan i stan 20 maj !!
Kan hoppas hon kan hjälpa mig med..

Peppar peppar så har de gott riktigt bra idag med maten :) super liksom men kvällen blev de korv bröd ja med korv då! Orken fanns inte!!! Verkligen!
Men släpp de och gå vidare liksom :)

Så imorgon är de bara ladda om <3
Och de ska ja göra med en god natt sömn och ska gå och ta tabletterna för sov dags och lägga fram det ja ska ha så snabbt och smidigt imorgon biti! Och vill kunna bara stiga upp lär klockan ringen men de är något ja måste jobba med de är jobbigt!! Ja älskar att sova!! Sova sova sova de är ju så skönt!!

Puss kram på er <3

.