Ja då var det bara 4 dagar kvar till semestern och skumpan står redå i kylen och skall skjutas på

fredag eftermiddag =) hihi!!

Men först en jobb dag med många nya grejer man lärt sig super kul :)

Så kom Sambon och hämta upp mig för åka hem snabbt tog en 5 min power nap innan vi landade hemma för fort in koka gröt och på med en stor klick jordnötsmör för få super energi sen byta om och sedan åka snabbt mega snabbt in till Gymet ACTIC TORNET!!!

För möta upp Sanna som skulle vara med på Challenge passet som jag håller i visa måndagar =)

Så vi tog varsin Celsius =) och jag får personal rabatt =) hihi

satte  oss ner och snacka lite inna passet skulle börja!

Så denna gång kom det 7 st =) kul!! Så 4 st nya och dom kommer nog tillbaka det verkade så =) hihi

Idag blev det lite mer åt det vi brukade köra.

 - Knäböj med skedjor

- armhävning vs kompisen gör plankan för att utmana samtidigt

- springa på stället som en idiot eller framå tillbaka i salen

- utfall med 20kg eller mindre

- Repen stå och veva med =)

- Hoppa hopprep

Jag tycker de var kul sakna väl däcken men dom stod nere i trappan kom ja på när passet var slut!

 Men "någon" tyckte det var en mjukstart inför när en annan kille skall hålla samma pass nästa vecka!!

Ja det är bara kasta backom ryggen och köra sitt eget race!!! inte bli ledsen dom ser ju bara Coachen i ögonvrån han är ju bäst! och jo det är ju så med han är bäst duktig!

Men jag försöker peppar hjälper till m,m men det släpper väl mer på dom!

Efter passet var slut så hoppade jag i tränings sinne!!

Laddade med musik fixa klockan sen körde ja och Sanna körde öven lite med!

Men körde slut på mig svetten lacka kan man säga! BILD BEVIS =)

Efter andra rundan så pissade svetten om mig man kan nästan börja undra om man går på något det verkligen pissar ut ur en mattan var dyng blött!! men det är sjukt skönt älskar att svettas!

Så ett bra pass endå blev bara 3 varv denna måndag men inte så lustigt gröt frukost, mellis macka kvarg och lunch kvarg och en massa kaffe idag sen gröt och en stor klick jordnötsmör :/ inte bra men blev lite galet idag tyvär!!

Påt imorgon igen tror ja =) vi får se kanske kanske inte =)

PUSS & KJAM!!!!

Ja äntligen så känner jag den härliga känslan harmoni igen!

Igår hade jag en sån där dag som man har egen tid,ensam m,m gud så skönt!

Vakna ensam och var vaken enda fram till midnatt :) det var så skönt sova ut ja jag vakna vid 10.30 =) det är länge för mig i alla fall =) hihi

Sen käka en god frukost sen börja jag pyssla städa hemma städa över allt hela huset och det blev så fint <3 Så man känner en sån härlig känsla i kroppen =) LUGNET!

Jag älskar krimskrams och vit och allt =) Känner mig lugn och en stor harmoni <3

PUSS & KJAM <3

Jajjmen!!!

Då var fredags passet gjort!
Som sagt jag kom ju hem tisdagare från jobbet :) så sola 30 min varje sida fram & bak :P
Sen gick ja in kola gröt och två klickar jordnötssmör :) tagga till inför tränings passet med brudarna!
Så körde in och dom hade redan plockat fram brudarna :)
Och ja sa till dom att idag kör vi fasen 6 varv!! Eee va?? :O stod dom som får ja de klart vi ska ta de det är ju fredag :) haha vi var ju så pigga sist!!!

Jo då så vi gick in i salen och kolla va vi skulle köra så ja samma som häromdagen nästan :)
Men samma stil och pulshöjande och muskler och pulshöjande :)
Efter 3 varvet så såg alla svettiga ut typ ja min sport BH dyng sur!!
Men då sa ja då är det bara 3 kvar :) hihi ja fan känns ju dö lätt sa dom!!
Vi pumpa på och kom fram till sista rundan :) och då la vi till en extra övning så 9 övningar i en runda annars har vi legat på 6-7 st men 9 och 6:e varvet :D så jävla vällll!!

Och vi pumpa och skrek och pumpa och va vi stampa på stället shiiit ja fick en sån kick av en låt som ja gillade och de gör fan jävligt mycket (stampa på stället ja då menar ja de verkligen man springer på samma plats :) grymt kul) sen rump övningen gånger TVÅ!! Sen sist Mag. Övning sen var de slut!!

1,5h träning hårt!! Och ja då tjejer har vi kört 6 varv! Vi klarade de! Va var de jag sa!!
Grymt kul pass och man bara ser glädjen i alla nöjda och belåtna :)

Har så himla kul med dessa tjejer :) Ni är bäst!! Och riktigt bra kämpat!!

Så sa hejdå till brudarna och stack hem för äntligen få ta en fredags dusch :P och byta från svett/ammoniak lukt till VICTORAS SECRET doft i stället de är lyx de :) hihi
Sen blev de mys med sambon och grillning på schemat :)
Imorgon skall jag bara ta hand om mig själv nämligen ensam hemma och får göra vad jag vill hela dagen å fint väder imorgon nae de är ju tydligt att de ska bli kalt när men väl har helg! Men men finns nog annat att hitta på har ju nämligen ingen bil heller sambons bil är trasig!! Och han ska iväg imorgon och jobba hos kompisen i Katrineholm!! Så imorgon sov morgon börjar vi med sen får vi se va jag och djuren hittar på :)


PUSS & KRAM <3

Ja idag har varit en toppen dag :)
Ett städ först sedan kontors tid med kollegan Lotta för sätta in henne mer nu när jag skall på semester om en vecka! Kommer gå galant!

Så kom chefen och vi blev bjudna på lunch sen fick jag snällt åka med honom hem :) TACK!
Så långt samtal hem så fick goda råd och ett stort stort bra besked TACK!!

Så väl hemma blev de äntligen en sol stund :) äntligen skall passa på imorgon med!!!
Men jag har inte ro att bara ligga!! Jag måste försöka unna mig de!! Men stress stress..
Men inne på soffan nu och käkat gröt och skall straxt åka in mot gymet för köra ett hårt pass med brudarna!! :)

Så en slö vila först sen invänta att sambon kommer hem med bilen :)


PUSS KRAM

Tjena på er!

Då var vi framme på torsdag kväll igen shit asså jag hinner inte med känner jag ibland det är nästan som livet bara rusar fram! Man vill så himla mcyket men man hinner verkligen inte!

Men måste man hinna allt då? innan en vis tid? vis dag? månad år LIV?

Nae det behöver man inte jag lär mig detta sagta men säkert att man kan inte hinna allt på en enda jävla gång det går inte... dröma va är de? nae nu skall vara nu!

Det är som min älskade mamma sa till mig om det här med att köpa hus jag vill eller jag och Sambon vill ju verkligen ha vårt eget men tyvär har vi haft de si sådär med jobb dom senaste åren.

Men nu är det bra och det är kanon! Men i alla fall inget sparat knappt och köpa hus går ju då inte direkt om man inte har till någon handpenning!

Men jag vill ju ha allt sånt för det är så bara, men då sa min älskade mammi det att Sofie jag och pappa vara 50 när vi köpte vårat första egna! <3 söta mammi <3

Jo jag försöker ju tänka så med nu! det kommer jag kommer få mitt dröm hus non gång.. =)

Men nu då skall vi bo kvar i detta FINA/skit hus ?!?!? 

Som sagt vänta/dröma jo vi får göra det så länge och det är ju just en sån sak som kan stressa mig att jag vill så mycket att det blir så att jag mår så dåligt tillslut! SKYNDA LÅNGSAMT sa min kurator :) höll på att garva igäll mig för hon tog mig på bar gärning kan man väl säga :P det är ju så jag är!!

Men håller det inom mig stressar på inom bords. Så steg för steg kommer jag ta detta nu och kommer börja med att ro om mig själv! Ja jag skall må bra först igen ANNAN! Men jag är ju inte sån, MEN skall bli sån!

Så ja ett smile har ni på bilden för det finns där och det vet jag =)

Och när min fina vän sa till mig igår att Sofie det syns att din glöd är tillbaka igen i dina ögon! <3 då blir man glad och känner att ja det är jag fan!!! TACK FINA DU!!!

Sen har jag även startat träningen igen och jag började i måndags med ett jobb pass och jag och Rebecca Satte ihop ett pass ihop eller ja hon var tills tor hjälp!!! TACK

Så blev de kanon roligt att testa något nytt! Så körde det i måndags, onsdags och nu även imorgon kommer vi köra detta pass så tänkte vi skulle köra 6 svängar av denna runda istället för 4 =)  Och som jag skrev på INSTAGRAM Så skulle det ju bli ett MONSTERPASS!!! Det skall bli ett sånt här riktigt snyggsvets pass Sexysvett =)

Så sjukt taggat tills imorgon men först mycket sömn och hoppas vår övernattnings gäst håller sig lugn i natt imorgon biti! vaknat 3.30 dom senaste mornarna nu! Älskade KATT :P

Men sömn, frukost, jobba sen MONSTERPASS sen fredags mys grill med Sambon <3

SEN STARTAR RIKTIGA NEDRÄKNINGEN TILL SEMESTERN!!

PUSS & KRAM

Hej på er :)

Då var planeringen igång på jobbet då, sista veckan skall det hinnas med mycket :P och lite till.

Det skall hittas ett nytt HS team för mina fina flickor skall sluta : / .. Kommer sakna dom.

Så många kunder när som skall flyttas över till dom andra m,m så komemr bli mycket ringade framöver. Och då är det tur att min kära kollega kommer hjälpa mig! =)

Men idag har de gått kanon fått mycket gjort med allas scheman, och planering fram över varit och tittat på golvvård med kollegan från Norrköping :) kände mig viktig idag =) det behöver man få känna!

Så bara fortsätta imorgon och planera :)

Sen kom älskling och hämta mig på jobbet  så for vi hem för käka något litet för sedan dra in mot gymet = )

Men först en powerr nap =) haha

Men väl inne på gymet så bev det ett pass med Rebecca :) & Jossan!!!

Super kul så samma grej vi körde här om dage fast vi ändrade vilka övningar vi gjorde :)

 Så nu skall träningen vara i rullning igen känns kanon!!

Min kropp mår bra det märks.. =)

GRYMT JOBBAT BRUDAR

Så efter gymet blev de protein pancake =) hade glömt bort att ja hade det hemma och gud så goda dom är =) sen slänger jag i en skvätt kakao med =)

Så jag är nöjd även med denna dag =) 

AMAZING

Jo då igår blev de gymet och dags för hålla i pass igen :) mega kul!
Känns bara bättre och bättre :)
Men tyvärr var de så långa som avbokat pga av de fina vädret hoppas ja :P
Men två st kom i alla fall så jag körde ett litet annat pass som Rebecca hjälpte mig med så det blev detta!!

1 - utfall från stepbräda
2 - hoppa hopprep
3 - hantlar / 3steg
4 - Rod med skivstång
5 - trampa snabbt fan på stället
6 - planka

Sedan detta då i 50sek varje station 10sek mellan för andas lite :P
När alla stationer körda vila lite mer en 1min!
Sen detta då 3 varv men skiftade så gjorde annat på stationerna så dom inte gjorde samma varje varv tror vi körde 4 varv sen avslutade vi med Tabata att springa som idioter 20sek och vila 10sek 11 vänder!

Så ja svetten kom allt på dom :)
Super super duktiga var som verkligen och vi hade nog allt kul!
Nästa gång sa jag att då är jag själv med :) när vi endå är så några känns så himla dumt att stå och titta på!

Så svidade om till min nya snygga better Bodies toppen dö snygg!!
Lite mer muskler på kroppen så sitter den nog ännu bättre :)
Men vi körde exakt samma och 4 varv och svetten kom kan man säga och det är så skönt!! Älskar att svettas när ja tränar!!

Och peppar peppar så känns de bra i benet förutom idag då men under träning kanon!! :)

Så en glad tjej kom hem igår och nöjd med sig själv :)


Och det spred sig även vidare till idag!! :) AMAZING :)

Så nu bara ladda om inför imorgon för enu ett pass med Rebecca :)
Och samma tömnings pass hör skall skiten ur kroppen!! 8 dagar kvar tills semestern!!!!!!!!!

Ja jag räknar ner!! :D

Hejsan svejsan på  er :)

Jag var ju och shoppade igår och jag skrev ju igår att jag hittade en massa tänkte ni skulle få skicka på de :)

det blev ju en hel del kan man säga :P Skall lämna tillbaka en T-tröja på gina men annars var allt perfekt :) 

1- Läder leggings 2 par köpte jag ifall dom andra går sönder :) hihi skit snygga!!

Sen så klart boxer linnen på Cubus :)

2- En fin svart topp från Gina super najs :)

3- En kort jeans jacka från Gina!!

4- En snygg/sött svart genomskinlig tunika med spets m,m från Carlings 99kr ett kapp kan man säga kostade från början näsan 400kr :P

5- en svart super snygg Hoodie från kors i taget men ifrån BIKBOK :P Men REA 150 kr halva priset på denna :)

6- Ja köpte mig ett par as snygga brallor från Gina :) nöjd nöjd nöjd :)

Sen köpte jag även ett para skor svart/vita ballerina :)

Så jag blev super nöjd med mina köp öven att det drog iväg på kontot men super nöjd och behöver ju inte handla nu på ett tag :P eller? Plus en ny dator äntligen :) super nöjd!!

Party time :)

Japp då var det dags för fest som några fixat med och bjudit in m,m så mat och dans blev de med många man inte träffat på länge många var ju från året under oss och dom som var med i vår årskul var Ja Anders och Mårtensson :)

Men vi hade super kul verkligen dom umgås man ju inte med varje år dirket :P

Och jag fick till min outfit :)

NÖJD =) plus mitt snygga halsband jag fick av min älskling <3

Men fy satans vilken dagen efter fylla jag har haft idag det var förjävligt :P illamående i magen hela dagen urs :/

spyt, haft huvudvärk m,m så blev sen hemkomst och när jag väl kom hem så möttes ja av den underbara katten Blixten <3

Så nu ligger han brevid mig och sover som en stock och i soffan med kan bero på att Bitzi inte är hemma :P

Men nu tackar jag för mig och skall slänga mig i sängen så jag kommer upp imorgon biti :)

PUSS & KRAM